Психотерапия - болтовня за 5 тыщ или чудесное исцеление?⁠⁠

Многие до сих пор слабо представляют, что вообще лично им может дать терапия.

Ну рил - как час болтовни с психологом может помочь найти себе нормального партнёра?

Звучит как наёбка: отдал те самые мемные "с вас 5 тыщ" - получил совет из серии "чаще хвалите себя". Всë😂

Щас покажу на личном примере, как оно работает на самом деле.

Познакомился с девушкой, тоже психологом.

Общались пару месяцев - вроде классная, секс вообще пушка, но какого-то прям глубинного мэтча не случилось: разный стиль жизни, досуг, интересы.

И вот что дальше?

❎ Просто встречаться дальше, надеясь, что когда-то щёлкнет?

❎ Держаться за классный секс?

❎ Слиться без лишних слов?

❎ А может начать страдать от вины и бояться обидеть расставанием?

❎ Или начать вести себя как тварь, чтобы она сама ушла?💯

За каждым из этих сценариев стоят травмы:

🔴страх одиночества

🔴чувство вины

🔴отсутствие опоры на себя

И вот фокус: мы оба эти моменты уже в терапии проработали.

Поэтому просто открыто обсудили сомнения и… решили разойтись.

Без драмы и ебли вола (быстро).

Охуенно? Да, охуенно.

Потому что старая версия меня выбрала бы какой-то кривой вариант, где либо сам страдаешь как мудел, либо партнёра вовлекаешь в свои неврозы и заставляешь страдать.

Вывод: терапия не привозит тебе идеальных людей на примерку как Валберис.

Она убирает то говно, которое мешает тебе делать логичные оптимальные выборы.

И это работает не только в отношениях, а вообще везде и каждый день.

Ну а теперь вопрос:

в каких сценариях чаще всего зависаешь ты?