Прошу помощи у терапевтов и неврологов⁠⁠

Вызывал сегодня скорую - кружилась голова. Сказали: похоже на защемление шейного отдела (сосуды, ад и т.д.). Причина: сидячая и нервная работа. Сказали приобрести ряд лекарств, среди которых Атаракс для нормализации сна и душевного покоя, но он продаётся только по рецепту. Подскажите, пожалуйста, есть ли аналоги Атаракс , доступные в аптеках без рецепта? Спасибо большое!