Профессор Никитин - о продлении молодости: можно взять на вооружение, а можно просто вдохновиться!⁠⁠

Мы все хотим жить долго и счастливо и понимаем, что залог крепкого здоровья и радости жизни - это оптимизм, движение и всевозможные мероприятия для укрепления организма. Но, увы, силы воли на исполнение этого хватает не всем..))

Надеюсь, встреча с профессором Константином Никитиным (1901-1998), врачом-невропатологом, одним из пионеров советского бокса, окажется интересной и полезной: кому-то придётся по душе его несложная оздоровительная система, а кто-то хотя бы вдохновится примером жизнерадостного человека и пообещает себе начать новую, спортивную, жизнь с понедельника))

Интересно, что Константин Филиппович говорит не просто о долголетии, а о продлении молодости. В нашем видео он рассказывает о своей комплексной оздоровительной системе, о сочетании разного вида циклических упражнений, медленного бега и плавания. На момент съёмок Константину Никитину было 82 года, и он каждый день продолжает делать упражнения с тяжёлыми гирями, бегает и плавает.

Если хочешь быть здоров (1983). Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv