Про страх принятия решения в каком направлении действовать, страх неудачи⁠⁠

Сейчас учусь не давать непрошенных советов🙈
Поэтому расскажу про свой опыт

💃Я точно знаю, что в моем случае это про страхи и в большей степени про страх непринятия, отказа.
💃Я зависима от мнения окружающих, причем именно от отрицательного. Так как, если слышу что-то положительное - то не воспринимаю в серьез и обесцениваю- типа все так могут я ничего серьезного не сделала🙃. 👣Сейчас над этим усиленно работаю, чтобы перестать жить в такой парадигме.

💃Тоже постоянно думаю про «а вдруг мне не будет интересно и это никому не нужно будет, и денег не будет а я все потрачу на материалы и все будет зря, и время кучу потрачу, вообще обидно будет». (Вот это «зря» вообще меня тормозит не по-детски)

👣и тут я понимаю , что упускаю из внимание процесс.
Ориентируюсь только на результат. На будущее, которого в принципе знать не могу, но заведомо завышаю его ценность, придумываю возможные сценарии и пугаюсь их.

💃И еще этот перфекционизм вступает в силу, что должно быть идеально или никак🙈🙈🙈
Успешный успех - иначе не считается😅
А так как вот эта самая идеальность по факту недостижима, я уж точно всегда найду к чему докопаться в своей работе(практика обесценивания себя больше 30 лет😂). То тут получается замкнутый круг.

💃Хочу идеально - не уверенна, что так будет - не иду в процесс, остаюсь только в мыслях «а вот если бы и когда-нибудь».

💃Мне нужны гарантии, моему эго нужны гарантии.
А их никто не дает блин😩 , так как у каждого свой путь, свои знания, свой опыт и обстоятельства, УРОВЕНЬ ВЕРЫ И СТРАХОВ.

💃И я вижу успешный успех, понимаю что сравниваю со своим началом, но поздно, я опять впадаю в фрустрацию, что у меня ничего не получается или что все тяжело, в общем в жертву (тоже 30+лет практики💃)

👣Я себе помогаю начинать смещать угол зрения на процесс, перестать убегать мыслями в будущее, и начинаю оставаться в настоящем моменте, пробую получать удовольствие от того, что есть.
👣Ищу Положительные моменты уже в сейчас.
👣Стараюсь не обесценивать точнее даже не задумываться об оценке, а просто делать, все равно что-нибудь получится плохо или хорошо(опять таки зачем начинать оценивать, чья оценка играет роль, чье мнение важнее и почему это, кто сказал)

👣В общем делать то, что нравится в здесь и сейчас, получать от этого удовольствие а там глядишь и что-нибудь получится и именно так и будет.
👣В любом случае что-нибудь получится)уже получается.
👣Каждый мой шаг я делаю лучшее из моего возможного, так как делаю выбор какой бы он не был: в фрустрацию или в действие.

👣и лучше делать неидеально сейчас, чем никак и никогда
И страхи это про будущее. А мы живем в здесь и сейчас.
👣Стараемся жить🙈

👣Благодарю за возможность подумать над своими страхами🙏
И еще раз задуматься, что же я могу начать делать в здесь и сейчас❣️

Вы смотрите срез комментариев. Показать все

angellike

1 месяц назад

Девушка, у вас проблема. Вы написали пост, обратились к публике пикабу, но на каждый коммент, даже позитивный, вы отвечаете: "Благодарю", но после этого отметаете все вам написанное. И говорите, что вас в себе все устраивает. Так зачем же было писать этот пост? Зачем тратить время сообщества и обижать людей своей пассивной агрессией? В чем ваша цель?

раскрыть ветку (8)

MashaShiff

1 месяц назад

Потому что я работаю над собой, как могу. стараюсь принимать людей такие какие они есть и благодарна за любой опыт.
И вас благодарю за ваше мнение.
Я действительно ценю и благодарю за внимание и потраченное время, верите вы или нет.
Пассивная или нет агрессия- это оценка.
Как и постановка диагноза с проблемами. У меня есть проблемы, и я над ними работаю, как могу, очень хочу уйти от оценки и суждения других людей.
Жить свою жизнь и давать жить другим.
Поэтому и описываю свои процессы, как было и иногда есть, и к чему хочу идти. В данном посте, что можно начать возвращаться в настоящий момент и не обесценивать процесс. Для меня это был важный шаг, я им делюсь.
И честно любому благодарна за участие в переписке. Если Вы чувствуете по-другому- это Ваше право. Я не на чем не настаиваю. И Вам я тоже благодарна за уделенное время, как бы Вы к этому не относились.

раскрыть ветку (7)

angellike

1 месяц назад

Вообще-то да, это выглядит, как своеобразная, но очень сильная позиция. Я этому только рада. Силы вам в самостоянии. Но не обижайте тех, к кому вы обращаетесь за помощью. Уж если вы обретаете силу, то можете и нормально с желающими вам добра людьми поговорить. Либо не обращайтесь. А то как-то совсем нехорошо.

раскрыть ветку (6)

MashaShiff

1 месяц назад

Я думала, что пишу нормально.
Не переходила на личности и принимала мнение человека, каким бы оно не было. Говорила только за свой опыт и ощущения, чтобы не переходить на территорию другого человека.
У меня не было цели задеть кого-то, не думала, что такое общение можно принять как пассивную агрессию, так как я действительно благодарна любому участию. Может сказывается отсутствие опыта в общении с читателями. Сейчас так. Потом изменится.
Возможно я не совсем понимаю, что человек может понять над хорошо или плохо. Но я в любом случае не могу отвечать за его отношение, чувства и Взгляд на ситуацию. Я не могу контролировать другого человека, как бы я этого не хотела.
Поэтому и стараюсь следить за своей жизнью и давать другим людям быть такие какие они есть. Я жила в манипуляции и контроле, так как думала, что для меня это про безопасность. Если я все и всех подстрою под свою игру, то будет меньше вероятность, что мне будет больно. Но боль все равно приходила рано или поздно. Сейчас я учусь жить по-другому. Шаг за шагом. Слежу за собой и принимаю выборы, мнения других людей. По крайней мере очень стараюсь идти в это. И я наконец начинаю жить именно свою жизнь)
Благодарю за повод посмотреть с другой стороны.

раскрыть ветку (5)

angellike

1 месяц назад

Вы очень честны, спасибо за это. Но тем не менее, в своих первых ответах вы полностью отвергли попытки местных пользователей себе помочь. Причём это выглядело очень аррогантно - не знаю, как по-русски сказать. Снобистски, что ли. Высокомерно. Наверно, у вас какая-то установка - не принимать мнений со стороны. Но тогда непонятно, зачем их запрашивать и тратить время людей, чтобы они их высказали. Если вы уже и так для себя все решили. Чего вы хотите от Пикабу?

раскрыть ветку (4)

MashaShiff

1 месяц назад

Это площадка для помощи? Я думала, кто хочет, тот и пишет. Я здесь 3 дня) и понятия не имела, что нужно чего-то ждать или помогать другим в их постах.

раскрыть ветку (2)

angellike

1 месяц назад

Да нет, конечно. Это не площадка для помощи. Что хотите, то и пишите. Просто те, кому нужна помощь от простых людей, могут её здесь и найти. Но вам лучше к психологу, правда. У вас слишком сложный внутренний мир, чтобы найти помощь здесь. А вот психолог - это вариант.

раскрыть ветку (1)

MashaShiff

1 месяц назад

Я не ищу помощь здесь. У меня есть желание делиться своими мыслями.
Так как есть. Целей нет, желание есть.
А там будет, как будет
Кто прочтет, как воспримет, это не под моим контролем и я не стремлюсь этим управлять. Хотя, конечно же, «знаю, как кому лучше жить свою жизнь»😂 любила руководить, оценивать и осуждать, что все не по-моему, давать советы и вообще жить жизнями других людей, потому что боялась посмотреть на свою и начать с этим что-то делать.
Сейчас новый этап- слежу только за собой и своими выборами, принимаю выборы других.
Мне с этим комфортно.
Если бы, я считала, что мне нужна помощь- я бы обратилась к психологу или коучу.
Были периоды жизни, когда так и делала. Помогало.
Сейчас у меня все хорошо, и я наконец начинаю жить свою жизнь, отпуская контроль и оценку всего и всех происходящего вокруг меня.
По крайней мере стараюсь в это идти, так как для меня это про мое же освобождение от страданий и постоянное прокручивание мыслей что так или нет, застревание в своей голове.
Я начинаю следить только за собой и мне так гораздо комфортнее)
У каждого свой выбор, свой путь.
Не вижу в этом проблемы.

MashaShiff

1 месяц назад

Я не понимаю: как нужно принимать мнение со стороны? Есть какие-то правила? Разве благодарность это не принятие? Тут наверно, что-то глубже и мне пока не доступно.
Пикабу я хочу быть полезна, но не настаиваю на этом. Человек, Пикабу сам сделает выбор, такой какой посчитает нужным. Опять таки это мне не подконтрольно.
Я делюсь своим опытом, как из своих рамок и шаблонов, стараюсь выходить, возвращаюсь к себе. От травм и постоянного придумывания сценариев сейчас стараюсь оставаться в настоящем моменте, замечаю ее. Потому что понимаю, что все мои страхи только в моей голове, вспоминаю я старые сценарии или придумываю новые. Все это только мои мысли про прошлое или будущее, а если начинаю жить в здесь и сейчас, то тут все хорошо так как есть, какой бы опыт я не проходила, он для чего-то нужен. Стать более внимательней к примеру., как сейчас.
Но все равно я не вижу сейчас ответа как это сделать, если благодарность засчитывается за надменность.
Может быть когда-нибудь пойму что к чему.

Я должна что-то ждать от Пикабу? Я не понимаю, что я упускаю.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку