24

Про чувства

Психологи любят поговорить про чувства. Есть много упражнений, позволяющих научиться ориентироваться в собственных чувствах. На психологических группах обычно устанавливаются разные правила, которые помогают людям обсуждать свои чувства, по возможности не задевая чувств других людей. Люди, которые сталкиваются с этой субкультурой впервые, обычно очень удивляются. Откуда мы берем боль, тепло, нежность или злость? Что это за архаика, если давно всем было достаточно чувства собственного достоинства, чувства неопределенности, чувства такта, чувства, что тебя не понимают? На крайний случай есть «такое чувство, что ты идиот». И достаточно.


Затем люди психологизируются. Начинают различать у себя чувства. Боль, печаль, гнев и радость. И принимаются этими новыми знаниями пользоваться. Налево и направо. Подскакивают к другим: у меня к тебе много тепла! Или: у меня много печали, что мы с тобой не понимаем друг друга! А человек напротив стоит и не знает, что ему теперь делать с этим знанием. Ничего ему не предлагают, не просят. Такое у него чувство, что что-то тут не то, а что - он не понимает.


Психологизированные люди в этот момент обычно расстраиваются: ах, он не имеет доступа к своим чувствам. Ах, ему не нужны мои чувства.


Понимаете, уважаемые, ваши чувства действительно никому кроме вас самих не нужны и не должны быть нужны. Точно также, как ваше пищеварение, ритмы сна и бодрствования, перистальтика и углеводный обмен. Вас учили различать чувства и делиться ими не потому, что ваши чувства самоценны. А потому, что чувственная рефлексия - инструмент саморегуляции. Зная о себе, что вы чувствуете, вы лучше ориентируетесь в мире и можете более эффективно договориться с окружающими. Например, вы уже можете сказать: «пожалуйста, сойдите с моей ноги», а не «у меня такое чувство, что вы идиот».


На самом деле, вас учат не различать чувства, а саморегуляции и диалогу. И по сути дела, со времен восстановительного обучения Л.С. Цветковой ничего не изменилось. И это, в общем, неплохо. У нас великая психологическая школа, и я чувствую тепло в центре груди по этому поводу. И вы ничего не должны мне в связи с этим.

Автор: Полина Гавердовская

Про чувства Психология, Психотерапия, Гештальт, Длиннопост

Дубликаты не найдены

Психология | Psychology

6.9K поста39.8K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Подробнее
+1

"Понимаете, уважаемые, ваши чувства действительно никому кроме вас самих не нужны и не должны быть нужны"

Понимаешь, уважаемая, что в детстве тебя кинули на чувства? Да еще и втёрли, что тебе они не нужны.

Детям чувства родителей ой как нужны, чтобы свои научиться понимать.

0

В этом и сложность переноса. Чаще всего не знаешь откуда он прилетел.

А он таки прилетел.

Чисто технически

0

Всегда было интересно читать про людей, живущих где-то в параллельной вселенной.

Похожие посты
597

Буду ли я официальным психом?)(

57

Как жить счастливую жизнь

Показать полностью
39

Нужен совет

1299

Отец - юморист, или как я попал к психотерапевту

32

Что после принятия?

Что после принятия? Психология, Психотерапия, Переживания, Принятие, Текст, Длиннопост
Статья для коллег, поэтому скучная. Извините.

Переживание — процесс адаптации к новой ситуации, уничтожение старых когнитивных и поведенческих стереотипов и создание новых.
«Искусство терять»
...принятие вовсе не означает терпения, согласия, примирения и одобрения, это всего лишь готовность учитывать обстоятельство как существующее и (возможно) закономерное.
«О понятии принятия в психологии»
Само слово "определение" имеет корнем "предел", то есть границы. Определение задает границы понятия, объекта, указывает, где еще объект, а где он уже кончился. А границы выясняются, образно говоря, шваброй. То есть тем, как объект взаимодействует с другими. Вы понимаете? Имя объекта, определение, зависит исключительно от того, как объект себя проявляет. Напомню, что если никак не проявляет, то не считается существующим. Если определения у чего-то нет, то свойства этого чего-то не могут быть обсуждаемы. Как раз потому, что определение и есть описание основных свойств.
«Моя правда о чудесных исцелениях»
Показать полностью
63

Дереализация , деперсонализация как выйти из этого состояния

Показать полностью
50

Чем ценно чувство бессилия

Показать полностью
127

Две аксиомы психотерапии

134

Мамочка и интроекция

Показать полностью
72

Один из симптомов психотравмы

457

Закрой гештальт, мне дует

Закрой гештальт, мне дует Ван Гог, Психология, Гештальт, Длиннопост
Закрой гештальт, мне дует Ван Гог, Психология, Гештальт, Длиннопост
Закрой гештальт, мне дует Ван Гог, Психология, Гештальт, Длиннопост
Показать полностью 2
206

С чем приходят сейчас клиенты на терапию

С чем приходят сейчас клиенты на терапию Психология, Психотерапия, Гештальт, Длиннопост
Показать полностью 1
3266

Эмоциональная безопасность выглядит так

Эмоциональная безопасность выглядит так Психология, Психотерапия, Гештальт
45

Кризис и волевое поведение

52

Про разные виды агрессии


37

Поток


Показать полностью
1587

Как мать превращает сына в «психологического мужа»

Показать полностью
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: