Призрак из прошлого⁠⁠

В далёком 2020 году я поругался с лучшим другом, при чем так, что до сегодняшнего дня, мы не общались. Конец этой дружбы был тяжёлый, для нас обоих, он делал попытку помериться, я делал, но не получилось. Слишком сильная обида была, наверное, больше у меня. И вот прошло 4 года, не виделись, не общались. А сегодня он появился, пришел ко мне домой, но я вышел в магазин, и дверь ему ни кто не открыл, он написал мне в тг, попросил открыть дверь, я ответил что не дома. Ещё 2 часа я шарахался, чтобы не встретить его случайно. И теперь мне страшно, страшно его появление, я этого не хотел, не хочу и сейчас. Открыто послать не могу - боюсь, он знает обо мне то, что испортит мне жизнь раз и навсегда. Говорить с ним тоже не могу, мне максимально не ловко даже когда я представляю себе эту встречу. Как быть? Как справиться со страхом который не покидает меня уже 6 часов?