Почему токсичные отношения ощущаются как самая сильная любовь⁠⁠

Бывает так: отношения выматывают, больно, тревожно, неясно, что происходит.
Но при этом кажется, что это и есть настоящая любовь. Та самая, что "раз и навсегда". Что ты не можешь без этого человека.
Почему так?

На самом деле, это не любовь. Это эмоциональные качели - чередование боли и кратких вспышек тепла.
Ты неделями чувствуешь отстраненность, холод, обесценивание. А потом вдруг одно сообщение, редкий жест заботы, и ты на вершине мира.
Как будто тебя награда настигла. Но это не награда. Это дозировка.
Невозможно предсказать, будет ли снова хорошо - и именно это делает тебя зависимым.

В такие моменты у мозга вырабатывается дофамин и адреналин, как в состоянии азарта, когда хочется "выиграть" любовь.
А вместе с ним иллюзия, что это все по-настоящему.
Но любовь - не игра с вознаграждением.
В настоящей любви может быть и страсть, и сложности, и непростые моменты. Но при этом в ее основе все равно лежит ощущение, что рядом с тобой тот, кто не разрушает, а бережет. Настоящая любовь не делает боль нормой. Она дает опору, даже когда штормит.
Там нет вечного страха потерять.

Если тебя тянет в такие отношения с эмоциональными качелями - возможно, это не про чувства, а про детский опыт, где за любовь нужно было бороться, заслуживать, ждать родителя, который то рядом, то снова исчезает.

Так формируется зависимость, которую легко спутать с глубиной.

А у вас было ощущение, что самые болезненные отношения будто самые настоящие?
Или наоборот - впервые почувствовали любовь именно там, где было спокойно?