Почему люди завидуют? Рассказывает психолог⁠⁠

Зависть считается защитной реакцией психики человека в ответ на невозможность реализовать свою потребность.

В зависти можно обнаружить элемент соревнования, потому что человек сравнивает свои достижения с чужими.

В зависти может быть спрятан внутренний запрет на определенные виды поведения.

Есть мнение, что чувство зависти чаще
испытывают люди с трудностями в обучении, потому что им сложно признать, что другой человек может передать ему ценные знания и опыт.

Согласно исследованиям, мужчины и женщины завидуют одинаково. Люди чаще испытывают зависть в периоды 18-24 лет, 30-34 и 55-59 лет. Эти периоды являются наиболее значимыми для оценки успешности и достижений.

🖤 «Черная» зависть близка к ненависти, нередко провоцирует аморальное поведение.
🤍 «Белая» зависть признает чужие успехи и мотивирует к достижениям.
❤️ «Красная» зависть ассоциируется со страстным желанием, обожанием, восхищением.
💚 «Зеленая» зависть - это редкое возвышенное состояние подлинной влюбленности, отсылающее к ощущениям из самого раннего детства.

По сути, деструктивной являются только «черная» зависть. Поэтому важно:
• «легализовать» чувство зависти. Хотеть быть счастливым, успешным, любимым и здоровым - это естественное неотъемлемое желание каждой личности;
• делать акцент на собственных преимуществах;
• трансформировать «черную» зависть в здоровую конкуренцию, поощрять чувство восхищения и укреплять мотивацию.