Почему беспорядок негативно влияет на наше эмоциональное состояние?⁠⁠

• Пространство, в котором глаз то и дело выхватывает какие-то предметы, особенно те, которые не должны здесь находиться, вызывает повышенную мозговую активность и очень утомляет.

• Согласно исследованиям, у людей, живущих в беспорядке, более высокий уровень кортизола. Этот гормон вызывает не только стрессовые состояния, но и набор веса.

• Беспорядок снижает скорость и эффективность принятия решений, делает нас менее организованными.

• Существует такой феномен, при котором, например, плохое состояние города (грязные улицы, обилие граффити, разбитые витрины и тд) провоцирует повышение уровня преступности. Внешний беспорядок подсознательно воспринимается как то, что «здесь можно творить что угодно, здесь порядка нет, за ним никто не следит».

• Предыдущий пункт можно перенести и на личностный опыт. Человек, проживающий в беспорядке, подсознательно считывает: здесь обо мне никто не заботится, в таком беспорядке мои мелкие огрехи незаметны, нет смысла обустраивать уют в таком беспорядке, можно не стараться.

Завтра расскажу о простых приемах для создания бóльшего порядка в своей жизни ❤️