Ответ в «Как вы по глупости получили травму?»⁠⁠

Пиво переходит следующему держащему :)
Как-то оставался у товарисча на ночь - мне был выделен диван. На утро (как вежливый человек) начал заправлять оный. Всё поправил, начал натягивать плед. Уперся коленом в диван и когда с одной стороны закончил - провернулся на коленке чтобы заправить с другой стороны. В момент поворота помню только влажный хруст и дальше мой дикой ор.
Итог: разрыв мениска, повреждение суставного кармана и гемоартоз (скапливание крови в суставе). Ходить мог сам, но очень медленно и неуклюже. Заживало все около 3х месяцев + еще около года ногу после определенного простоя (не двигал или не сгибал в колене минут 10-15) приходилось разминать вручную, т.к. при этом вообще терялась подвижность. Остаточные последствия - если нога начинает уставать - при ходьбе идет постоянный неприятный щелчок сустава и очень сильно стал привязан к изменению погоды.Не болейте :)