Ответ на пост «Самый здоровый человек на планете»4
Я таки не понял по режиму. Вроде автор хвалит этого мужика и говорит делать так же, пусть и без супер ламп (хотя лампы можно намутить довольно дёшево, где-то была тема - чувак делал, то ли здесь, то ли на хабре). Но в то же время какого хуя например вставать раньше солнца, если именно в первый час бодрствования нужно на него пыриться. А точнее не на его жалкое подобие над горизонтом, сквозь смог, а на норм такое солнце, которое уже довольно высоко и ебашит вовсю. Если я правильно усёк принцип этих циклов ебучих, то вставать надо через пару часов после рассвета, а не в 6, 7, 8, 9 и т.п. Тогда, сделав зарядку на улице, заебись уснёшь вечером.
Ещё как вариант, ты в спб и солнце сегодня вставать не будет, тогда нахуй это всё, ты тоже не вставай. Ну или лампы эти купи например, хули лежать-то просто так.
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.