Ответ на пост «Почему не поднимался гемоглобин: история одной пациентки»⁠⁠1

Дополню, возможно, что это кого-то спасёт.

Кофе, чай, пиво - убийственный комплекс!

Кофе и чай не только железу не дают усваиваться, а ещё калию, магнию и прочего.

Также из организмма выводит магний и калий пиво.

Также калий и магний сильно теряется с потоотделением (жара, тренировка, физический труд).

Ну и что, скажете вы?

Магний и калий влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Их низкий уровень опасен для жизни.

Работает человек, в жаоу, забор красит, горячего чаю иногда ходит пить - бац и всё, приклинило сердечко.

Или как живёт большая часть мужского населения? Утро кофе, днём чай, вечером пиво. Ничего другого не пьют. Всю жизнь кофе-чай-пиво, кофе-чай-пиво, кофе-чай-пиво... А потом смотрим статистику смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и... Допёрло?

Так что у кого всегда "кофе-чай-пиво" - не делайте так.