Ответ на пост «Мигрень, по горячим следам»3
Никогда не думал что мои головные боли это просто мигрень. Затылок становится каменным. Глазами больно шевелить. Тошнит. Рвёт. Хочется умереть. Ложишься и ничего не сделать. Нужна таблетка.
В юности голова болела регулярно, несколько раз в месяц точно. Помогал парацетамол, а анальгин не помогал. Все врачи в один голос твердили - возрастное, вегетососудистая дистония. Из лекарств - покой, парацетамол и время.
Чуть перенапряжёшься на учёбе - лови приступ. Нервная контрольная? - Ну всё иди сюда. Пересмеялся с друзьями на переменах - фсссшш, слышь.
Любое отклонение нервной системы от нормы, любое перенапряжение физическое или психологическое - бабах приступ.
Причём старшая школа, университет, взрослая жизнь. Я и мигрень, мы всю жизнь идём вместе, рука об руку. Я знаю что моя нервная система не терпит перенапряжения.
Всё с такими же симптомами как у всех - невыносимая адовая боль, как будто голова арбуз и взорвётся. Мыслей ноль. Просто хочется кричать, но стоит начать кричать - тебе становится больно. Настолько сильно болит голова, что просто перевернутся с бока на спину уже больно.
Пытаешься найти такое положение головы, чтоб поменьше давило. Холодные компрессы и таблетки. Парацетамол в один момент просто перестал брать. Ибупрофен помогает, а кетанов кстати не помогает, хотя казалось бы. Ацетилсалициловая как будто помогает. Анальгин не помогает.
Все больные меня понимают и глупо расписывать в красках процесс страдания. Я не за этим.
Последние полгода хожу в бассейн, просто рядом с домом. 3-4 занятия в неделю, без всяких спортивных требований к себе и жёстких упахиваний, с 400 метров до 1100 метров за 45 минут занятий дошёл своими силами
Голова не болит уже 3 месяца тьфу тьфу. Был один полуприступ под вечер в марте, но я вовремя лёг спать без таблеток. Чувствуешь что перенапрягаешься - бросил всё - пошёл плавать.
И голова пустая. В соседнем топике товарищ расписывал про массаж шейно -воротниковой зоны пистолетом, как его, забыл название. Так вот, ощущение что вовремя плавания эта шейно-воротниковая зона сама себя мнёт.
Поэтому, если есть возможность. Попробуйте поплавать. Мне правда помогает.
Только молю, купите очки и не плавайте с напряжённой шеей - иначе сделаете себе только хуже!
