Ответ на пост «А что вообще делать-то?»⁠⁠1

У меня обычно давление 110/70, при желании усну даже после кофе.

Кстати, я пробовал и кофеин в таблетках - да, неплохо, эффект есть (пил по половине таблетки за раз, т.е по 50 мг кофеина, примерно столько же, как я понял в чайной ложке растворимого кофе). Но кофе всё-таки мне больше нравится.

На меня несколько часов всего действует, поэтому в стандартный рабочий день пью с утра и после обеда. Третий раз могу выпить вечером часов в 7, например, если гости пришли, или там в квиз сыграть надо, то есть когда отсидеться на диване не вариант)

На выходных могу вообще не пить, если нет целей/планов, отличных от сидения на диване)

По поводу шкалы крепости - мне кажется (но это моё сугубое ИМХО), что она обозначает крепость не в плане содержания кофеина, а скорее насыщенность (крепость) вкуса. Мне это вообще по барабану. Нескафе классик в пакете по акции - супер, дайте два!

А натуральный у меня жена любит. Ну, и если она его сварит, то и я не откажусь, конечно же. Но, как я уже сказал, вкус мне не важен, главное - эффект.

Мне без разницы какой кофе, я его для самочувствия пью. Обычно растворимый, потому что проще (и по акции, потому что дешевле))).

При этом мне не нужна высокая дозировка, чайной ложки на бокал достаточно, уже работает. И так 2-3 раза в день.

Ну, вот, только я нашёл способ решить свои проблемы в моём отношении к жизни, как она (жизнь) наносит ответный удар...

Да, именно тяжело себя таскать. А с кофе просто легко взял и сделал.

Тоже пью 2-3 чашки в день, подробнее выше на эту тему ответил.

Не, я изредка пил кофе до тридцати, просто не видел реакции организма и соответствующих закономерностей. Я же пишу:

А тут лет в тридцать я заметил, что выпив случайный стаканчик кофе

Ключевое слово "заметил"))

Отправить