UniversalDreamer

Ответ на пост «А что вообще делать-то?»⁠⁠1

Мне кофе помог. Просто у нас в семье не принято было пить кофе. А тут лет в тридцать я заметил, что выпив случайный стаканчик кофе в автомате, я, блин, становлюсь бодрым, активным, мне хочется решать проблемы, а не просто сказать/подумать в духе "да и хуй бы с ним, всё равно все умрём, пойду посплю". К сожалению, эффект временный. Спать днём всё равно люблю, если есть возможность.

P.S. Кстати, недавно узнал, что стандартная реакция организма на кофе - это выработка кортизола и адреналина. Т.е. гормонов стресса. Т.о. получается, что кофе просто заставляет организм чувствовать, что всё совсем не хорошо, а вовсе даже наоборот.

1 пост-ответ

от UniversalDreamer

Смотреть

Вы смотрите срез комментариев. Показать все

Compiller

1 год назад

@UniversalDreamer, а какой кофе пьёшь? Крепкий растворимый или натуральный?

DreamWork'er ещё не стал? )))

Подобная фигня. Мне кажется ещё под свой режим дня надо подстраиваться. У меня, часто, вечером-ночью открывается второе дыхание и я, ещё со времён когда инстой называли ВУЗ, мог до 8-9 утра легко делать что-то - хоть столярка/копалка/убиралка, хоть паялка, хоть курсовики строчить с дипломами или кодить. А утром встаю с большим скрипом с детства и ложиться спать особо не хочется, и сна достаточно 4-6 часов, обычно, но могу и 9-10 проваляться.

Кстати, в молодости, пробежка рано утром и холодный_душ/плавание неплохо заменяли кофе и придавали бодрости.

раскрыть ветку (3)

UniversalDreamer

1 год назад

Мне без разницы какой кофе, я его для самочувствия пью. Обычно растворимый, потому что проще (и по акции, потому что дешевле))).

При этом мне не нужна высокая дозировка, чайной ложки на бокал достаточно, уже работает. И так 2-3 раза в день.

раскрыть ветку (2)

Compiller

1 год назад

Не, я после обеда стараюсь не пить, ибо потом раньше 2-4 ночи не усну..

Тоже на растворимом сижу, но кругом все твердят что это, дескать, фигня и надо пить натуральный. А ещё на кофе есть шкала крепости у каждого производителя..

В натуральном не нравится осадок, от которого конечно можно избавиться - но это дополнительные заморочки, а значит трата драгоценного времени и/или денег!

раскрыть ветку (1)

UniversalDreamer

1 год назад

На меня несколько часов всего действует, поэтому в стандартный рабочий день пью с утра и после обеда. Третий раз могу выпить вечером часов в 7, например, если гости пришли, или там в квиз сыграть надо, то есть когда отсидеться на диване не вариант)

На выходных могу вообще не пить, если нет целей/планов, отличных от сидения на диване)

По поводу шкалы крепости - мне кажется (но это моё сугубое ИМХО), что она обозначает крепость не в плане содержания кофеина, а скорее насыщенность (крепость) вкуса. Мне это вообще по барабану. Нескафе классик в пакете по акции - супер, дайте два!

А натуральный у меня жена любит. Ну, и если она его сварит, то и я не откажусь, конечно же. Но, как я уже сказал, вкус мне не важен, главное - эффект.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку