Не хватает словарного запаса

Мне 27 и Замечаю за собой что при разговорах не хватает словарного запаса для выражения эмоций,при ответах краток и в принципе мало слов для общения использую, даже мне кажется что одни и те же в моей речи слова и не хватает разнообразия в них..
Могу не в том порядке слова в предложении составить, и звучит для многих странно, или не те слова использую которые по смыслу могут не подойти.
Бывает что не помню как слово звучит, могу не правильно его произнести, к примеру ударение не так поставить.
Я не любитель много говорить, и более молчаливый чем болтун, если разговариваю то со всем тем что описал выше...

Меня это все напрягает, что как то часто в речи это все происходит.

Понять бы чего делать? Может это: болезнь, психологический тормоз, отсутствие большего навыка общения и выражения эмоций, больше читать надо. Может это от перепад настроения и частом не желании общаться.
Либо все ок и я к этому придираюсь из за чего создаётся тригер со всем что описал выше....