Мы сами во всем виноваты?
Как понять, виноват ли ты? Где твоя зона ответственности, а где нет?
Как отделить правильно поступать когда у кого-то что-то не получается?
Вообще одной из основных задач психотерапии - это донести до человека понимание того, что ОН сам определяет в какую сторону идти, и то, что с ним происходит его рук дело.
Есть даже направление такое, называется “терапия принятия и ответственности”
Можно ли постоянно пользоваться этим правилом в жизни? Нужно ли говорить близкому человеку, что он сам виноват? или ребенку у которого что-то случилось.
Можно ли сказать человеку который курил 20 лет и заболел раком, что он сам виноват? Или человек который провалил собеседование, он сам виноват, что плохо подготовился?
На самом деле фраза “САМ ВИНОВАТ” - это игрушка дьявола©.
В действительности эта фраза не помогает. Вообще люди очень любят контроль, это им дает ощущение спокойствия и того, что они властны над всем, что делают.
К сожалению это не так.
Я САМ ВИНОВАТ, ТЫ САМ ВИНОВАТ, это в действительности слова для самоутешения. Смысл в том, что таким образом мы как бы говорим, что МИР СПРАВЕДЛИВЫЙ И ЕСЛИ У ТЕБЯ , ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ТО ТЫ САМ ЧТО-ТО НЕ ТАК СДЕЛАЛ.
В действительности нет справедливости, люди могут что-то незаслуженно получить и точно также потерять. Никто не застраховать от обидных случайностей, никто не застрахован от предательства, худшее, что вы можете сказать в таких случаях самому себе или близкому человеку это “сам виноват”.
Всем бы нам хотелось, чтобы за хорошие поступки мы получали хорошие результаты, а плохие люди получали по заслугам. Но это упрощение, так не работает.
Частая история когда родители в попытках научить ребенка ответственности, за его оплошности в первую очередь начинают ругать, САМ ВИНОВАТ ЧТО УПАЛ, НЕЧЕ БЫЛО БЫСТРО ЕЗДИТЬ, НУ А Я ТЕБЕ ГОВОРИЛ ТАМ НЕ ЛАЗИТЬ - САМ ВИНОВАТ.
Вопреки ожиданиям родителей, что их чадо возьмет и резко сделает выводы, ребенок наоборот обижается и закрывается от родителей.
Это же касается и взрослых отношений. Когда человек с вами чем-то делится, то он ждет от вас поддержки, а не нравоучений, ему и так уже плохо без высшего тыканье в его поступки в которых немалую роль играет случайность.
Ругать себя и посыпать голову пеплом - не помогает, если вы себя ругайте за свои ошибки, сильнее чем хвалите за успехи, то это больше тормозит вас.
Вы не всемогущие люди, чтобы за все быть в ответе.
Умение принять несправедливость, умение разграничить где твое, а где нет, дает возможность не застревать в ситуациях, всего не предугадаешь. Если к вам пришел человек за эмоциональной поддержкой, а вам нечего сказать, то хотя бы не говорите, что он САМ ВИНОВАТ, вы не знайте как могли лечь карты, и не вам судить.
Большое спасибо за чтение мне буде приятно если подпишитесь :)
Стримы на твиче или ютубе
https://www.twitch.tv/artem_gundir
https://www.youtube.com/channel/UCc_otXK-Lk0lV3hs5nz5BTQ?vie=...
Я в соц. сетях