Мое уважение. Сильный результат. А любимый человек, который может дать поджопник в случае чего - это бесценно.
раскрыть ветку (146)
раскрыть ветку (142)
раскрыть ветку (53)
раскрыть ветку (51)
раскрыть ветку (43)
Я высокий, некрасивый и дрыщавый. Мне вообще ничего не светит. :c Осталось еще подождать 12 лет и буду магом.
раскрыть ветку (42)
У меня муж длинный, сутклый, тощий, прыщавый, с ражей бородой и кудрявой лысеющей головой. И с растяжками на спине из-за быстрого роста в детстве. Меня это смутило только при первой встрече. И то потому, что одет он был как бомжара) но оказался фрилансером с высоким интеллектом, отличным музыкальным вкусом и вообще, чудесным человек.
Внешность для мужчины вообще не главное.
Внешность для мужчины вообще не главное.
раскрыть ветку (29)
раскрыть ветку (23)
Так не только я видела.
Просто если у человека есть такие плюсы, то его внешность далеко не главное.
Ну тут важно, чтоб плюсы были. Если их нет, то беда.
Просто если у человека есть такие плюсы, то его внешность далеко не главное.
Ну тут важно, чтоб плюсы были. Если их нет, то беда.
раскрыть ветку (22)
раскрыть ветку (21)
Кто виноват-то?
И потом, это исправимо. И, возможно, плюсы все же есть)
Я с семьей разругалась из-за того, что им мой муж не нравится. Они плюсов его не видят, только минусы.
И потом, это исправимо. И, возможно, плюсы все же есть)
Я с семьей разругалась из-за того, что им мой муж не нравится. Они плюсов его не видят, только минусы.
раскрыть ветку (19)
раскрыть ветку (2)
Испугался но не сбежал? )
Не зочу светить лицом тут, я не красавица, а пикабу любит только красивых.
Не зочу светить лицом тут, я не красавица, а пикабу любит только красивых.
раскрыть ветку (1)
Божечки, да тебе ж всего восемнадцать. Вот моему однокласснику осталось ждать шесть лет, вот, где действительно ничего не светит :D
Не думай о себе так плохо, быть худым и высоким - это преимущество, а не недостаток, и плюс ко всему, что значит некрасивый? Красота - субъективное понятие, нет общепринятого идеала, может кто-то считает такие черты лица, как у тебя, очень даже привлекательными.
ты высокий-по мне так это уже большой плюс, то что дрыщавый-ну набрать вес делов-то, некрасивый-понятие субъективное, так что не надо тут :P
раскрыть ветку (2)
180 см на 50 кг веса... Теперь представь насколько я худой. Не могу набрать вес ни как, уже и по врачам бегал и таблетки жрал. От этого всего я только разболелся и еще вес сбросил.
А на счёт красоты, мне всю жизнь в школе и сейчас, в колледже, девчонки говорят что я стремный...
И вообще кого интересует какой я? Таких как я 100 штук на метр квадратный! Не мешайте мне становиться магом, хоть я этого и не хочу...
А на счёт красоты, мне всю жизнь в школе и сейчас, в колледже, девчонки говорят что я стремный...
И вообще кого интересует какой я? Таких как я 100 штук на метр квадратный! Не мешайте мне становиться магом, хоть я этого и не хочу...
раскрыть ветку (1)
"Мужик не должен быть симпатичным, красивым или сексуальным. Он должен быть мужиком, то есть быть защитником и опорой".
Так меня учил мой друг (а он трахнул, наверное, половину Москвы. Сейчас остепенился))
Так меня учил мой друг (а он трахнул, наверное, половину Москвы. Сейчас остепенился))
раскрыть ветку (2)
ещё комментарии
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
Ну они боевики, причем кавказцы. Есть такое имя - Магомед, сокращенно Мага. Отсюда и боевые маги...Где моя лодка?
раскрыть ветку (1)
надеюсь до дистрофии худеть не будете ?? а то бывает люди остановиться не могут - из крайности в крайность..
раскрыть ветку (3)
+ еще гемоглобин падает и потом слабость все время и выявляется это если врач=-терапевт хороший... проходили...
Повезло с мужем)А я вот вечно пытаюсь начать правильно питаться, но при виде моего молодого человека, хрумкающего все подряд в 11 вечера, срываюсь и сметаю всю еду(
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (5)
ещё комментарии
раскрыть ветку (3)
ещё комментарии
я 3 раза в неделю по 2 часа минимум в спортзале тягаю штангу, сам атлетического телосложения и хочу такую же девушку)))
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии
ещё комментарии
Я даже не могу поверить, что на фотографиях один и тот же человек, фантастические результаты, поздравляю!
это мега-респектище! пожалуйста, запили подробный пост как ты худела. у меня девушка сейчас весит 75 кг. при росте 165... я ей и так намекал, и так говорил. она говорит что работает над собой. но я не вижу пока результатов... прошло 3 месяца... и обижается каждый раз, когда я иногда напоминаю ей об этом. как быть?
раскрыть ветку (42)
раскрыть ветку (8)
Посоветуйте ей бодифлекс. Усилий надо не особо много, а действует отлично.
Это типа ежедневной утренней зарядки. У меня уходит 22 минуты на тренировку.
Серьезно, очень хорошо работает. Я очень многим его советую и все, кто не ленится, в восторге.
Это типа ежедневной утренней зарядки. У меня уходит 22 минуты на тренировку.
Серьезно, очень хорошо работает. Я очень многим его советую и все, кто не ленится, в восторге.
раскрыть ветку (18)
Мадемуазель, не соизволите ли выложить программу тренировок? Я тут буквально две минуты назад жизнь начал менять к лучшему, а это будет неплохим началом.
раскрыть ветку (10)
Нужно прочитать целую книжку!)
Автор Грир Чайлдерс, в интернете найдете наверняка , у меня уже нет ее.
Она не большая, книга, зато хорошо объясняет суть упражнений, как это работает, что надо учитывать и знать, технология дыхания и сами упражнения.
Автор Грир Чайлдерс, в интернете найдете наверняка , у меня уже нет ее.
Она не большая, книга, зато хорошо объясняет суть упражнений, как это работает, что надо учитывать и знать, технология дыхания и сами упражнения.
раскрыть ветку (8)
Знаете.. Читала. Все сугубо индивидуально. На меня вообще не подействовало, а стало только хуже и закружилась голова. Но с другой-то стороны, как можно похудеть от дышания особым образом?
раскрыть ветку (5)
Вы что, только раз попробовали?) и что стало хуже? При поступлении непривычной дозы кислорода в кровь часто наступает головокружение, оно быстро проходит и не появляется в дальнейшем благодаря привыканию тела.
Если бы читали книгу, то знали бы, как можно похудет благодаря правильному дыханию.
Насколько я помню, кислород помогает сжигать жир. Аэробные упражнения так же направлены на насыщение организма кислородом, только иным способом. Не знаю точно механику, скорее всего при нагрузки наступает нехватка кислорода для работы тела. Тяжело дыша мы получаем кислород, который поступает в места нагрузки и по телу вообще.
При "бодифлексовом" дыхании тело насыщается кислородом как бы принудительно, без тяжелых нагрузок, создавая голодание задержкой дыхания. В момент задержки дыхания нужно принимать правильные позы, чтоб кровь бежала к нужным нам частям тела. Кровь несет кислород по телу и туда, куда нам надо и таким образом насыщает все, что там нужно.
Если я не ошибаюсь, именно кислород помогает быстрее сжигать жир.
Все это можно прочитать в книге.
Я читала давно, по этому могут быть не точности в описании, но суть примерно ясна.
Вывод для меня один - вы не читали книгу либо совершенно не уловили суть. И занимались крайне мало, если вообще занимались.
Если бы читали книгу, то знали бы, как можно похудет благодаря правильному дыханию.
Насколько я помню, кислород помогает сжигать жир. Аэробные упражнения так же направлены на насыщение организма кислородом, только иным способом. Не знаю точно механику, скорее всего при нагрузки наступает нехватка кислорода для работы тела. Тяжело дыша мы получаем кислород, который поступает в места нагрузки и по телу вообще.
При "бодифлексовом" дыхании тело насыщается кислородом как бы принудительно, без тяжелых нагрузок, создавая голодание задержкой дыхания. В момент задержки дыхания нужно принимать правильные позы, чтоб кровь бежала к нужным нам частям тела. Кровь несет кислород по телу и туда, куда нам надо и таким образом насыщает все, что там нужно.
Если я не ошибаюсь, именно кислород помогает быстрее сжигать жир.
Все это можно прочитать в книге.
Я читала давно, по этому могут быть не точности в описании, но суть примерно ясна.
Вывод для меня один - вы не читали книгу либо совершенно не уловили суть. И занимались крайне мало, если вообще занимались.
раскрыть ветку (4)
При задержании дыхания на этот срок кислород модет и упасть.
Я с гипоксией чуть в обморок не упала, пытаясь дыхание задержать по эому методу, ибо там же задерживается после выдоха, причем полного.
Я с гипоксией чуть в обморок не упала, пытаясь дыхание задержать по эому методу, ибо там же задерживается после выдоха, причем полного.
раскрыть ветку (1)
Не знаю, что такое гипоксия, возможно она среди противопоказаний. Нужно уточнять у врача желатель, нет ои у вас противопоказаний. Это так же указано в книге.
Надо же всё правильно делать, а не абы как!
Надо же всё правильно делать, а не абы как!
раскрыть ветку (1)
Я перечитала сотни отзывов, прежде чем начать заниматься. У некоторых кружится голова - это нормально. У кого-то могут быть противопоказания по здоровью. Это тоже нормально. Если у человека есть проблемы - надо спросить у лечащего врача, не навредит ли бодифлекс.
У моей коллеги астма, после занятий бодифлексом ей стало заметно лучше, приступы стали реже намного, вообще самочувствие улучшилось.
У моей коллеги астма, после занятий бодифлексом ей стало заметно лучше, приступы стали реже намного, вообще самочувствие улучшилось.
Неплохим началом для вас будет понимание того, что к такому делу нужно подходить серьезно, а не просить книжки:)
Найдите в своем городе ХОРОШИЙ фитнес центр ( сразу скажу хороший не равно дорогой) и поговорите с нормальным тренером, он (или она) расскажет вам много много всего и объяснит откуда "растут ноги" у вашего лишнего веса. Можно разобраться во всем самостоятельно, но на это у вас уйдет несколько месяцев.
П.с. всевозможные книжки с чудесными методиками похудения пишутся чтобы на них заработать, читайте медицинскую и спортивную литературу:)
Найдите в своем городе ХОРОШИЙ фитнес центр ( сразу скажу хороший не равно дорогой) и поговорите с нормальным тренером, он (или она) расскажет вам много много всего и объяснит откуда "растут ноги" у вашего лишнего веса. Можно разобраться во всем самостоятельно, но на это у вас уйдет несколько месяцев.
П.с. всевозможные книжки с чудесными методиками похудения пишутся чтобы на них заработать, читайте медицинскую и спортивную литературу:)
После бодифлекса может быть такое, что набирается ещё больше веса, если перестать его делать. Даже оставив режим прежним и диету. Есть такой риск.
раскрыть ветку (6)
Еще больше не наберешь, если режим будет прежним. Но жир вернется и это логично.
Так же жир вернется если перестать заниматься спортом и плюнуть на диету - тоже самое совершенно. Это эффект отказа не только от бодифлекса, а от любого способа похудения.
У бодифлекса, помимо эффекта похудения, есть еще несколько полезных бонусов.
Он не затратен, занимает мало времени - 22 минуты в день это фигня вообще. Он помогает держать тело в тонусе. Подходит почти всем. Упражнения под силу людям без подготовки. После упражнений чувствуется прилив сил. Плюсов много.
Так же жир вернется если перестать заниматься спортом и плюнуть на диету - тоже самое совершенно. Это эффект отказа не только от бодифлекса, а от любого способа похудения.
У бодифлекса, помимо эффекта похудения, есть еще несколько полезных бонусов.
Он не затратен, занимает мало времени - 22 минуты в день это фигня вообще. Он помогает держать тело в тонусе. Подходит почти всем. Упражнения под силу людям без подготовки. После упражнений чувствуется прилив сил. Плюсов много.
раскрыть ветку (5)
После двух месяцев занятий тело подтянулось и даже энергия появилась. А потом надо было ехать в общежитие. Там никоим образом заниматься не получается. Во-первых, все раздражаются. Во-вторых, негде уединиться. В книге основательница бодифлекса писала, что занималась дыхательными упражнениями в ванной, но из нашей ванной слышимость такая, что даже когда берёшь щётку из стакана, слышно в комнатах.
Так вот, решено было заниматься на выходных дома. Но уже на третий! день появились странные ощущения. Еды, понятно, не было вовсе. Нечем нажираться. Ну, разве что одним помидором за 14 рублей в день и растворимым пюре.
Появилась странная тяжесть под кожей. В итоге, за неделю что-то ощутимо набралось. Джинсы как-то стали жать и общее ощущение не очень. Ну ладно. Ещё три недели на выходных были попытки, но каждый раз на третий день прибавлялось больше, чем уходило и было на самом деле ощутимо.
В интернете тоже написано, что после того, как бросишь бодифлекс, у некоторых вес возвращается молниеносно и без всяких причин. Может, не у всех, индивидуально.
Пришлось отказаться от бодифлекса, около месяца не возможно было справиться с ощущениями свинца под кожей и усталости. С йогой такого нет, хотя тоже два дня в неделю занимаюсь.
P.S. Друг спортзал посещает год, разбирается уже кое в чём. Сказал, что это может быть из-за дыхательной гимнастики.
Так вот, решено было заниматься на выходных дома. Но уже на третий! день появились странные ощущения. Еды, понятно, не было вовсе. Нечем нажираться. Ну, разве что одним помидором за 14 рублей в день и растворимым пюре.
Появилась странная тяжесть под кожей. В итоге, за неделю что-то ощутимо набралось. Джинсы как-то стали жать и общее ощущение не очень. Ну ладно. Ещё три недели на выходных были попытки, но каждый раз на третий день прибавлялось больше, чем уходило и было на самом деле ощутимо.
В интернете тоже написано, что после того, как бросишь бодифлекс, у некоторых вес возвращается молниеносно и без всяких причин. Может, не у всех, индивидуально.
Пришлось отказаться от бодифлекса, около месяца не возможно было справиться с ощущениями свинца под кожей и усталости. С йогой такого нет, хотя тоже два дня в неделю занимаюсь.
P.S. Друг спортзал посещает год, разбирается уже кое в чём. Сказал, что это может быть из-за дыхательной гимнастики.
раскрыть ветку (4)
Ни у меня, ни у моей мамы такого не наблюдалась. И у коллеги тоже не было. Все мы в определенное время бросали заниматься. Вес возвращался медленно, а уж всяких дополнительных ощущений вообще не было.
Причина могла быть в друго. Например, в сменн обсиановки, смене режима питания, стрессе, еще в чем-то. Я бы не пеняла на один бодифлекс.
Причина могла быть в друго. Например, в сменн обсиановки, смене режима питания, стрессе, еще в чем-то. Я бы не пеняла на один бодифлекс.
раскрыть ветку (1)
Запишитесь вместе в тренажерку, на первый месяц с тренером, кушайте одно и тоже, чтобы не было соблазнов. До моего к сожалению это пока не доходит, толко подшутить лишний раз на до мной может (
Попробуй кормить ее здоровой пищей.
Я постепенно сменяла жаренный лук с морковью в супе, на обычный варенный(вкус ни разу не меняется), добавлять фасоль, овощей.
Мясо также перестала жарить, а запекать в рукаве, так получается вкуснее и масло использовать не нужно.
Ну также можно гулять с ней пешочком как можно дольше. Со временем начнет худеть)
Я постепенно сменяла жаренный лук с морковью в супе, на обычный варенный(вкус ни разу не меняется), добавлять фасоль, овощей.
Мясо также перестала жарить, а запекать в рукаве, так получается вкуснее и масло использовать не нужно.
Ну также можно гулять с ней пешочком как можно дольше. Со временем начнет худеть)
Скажи ей что она потолстела, и не влезает даже в свои старые джинсы (а я думаю не влезает), вмиг начнет худеть, проверено на мне помогает )
раскрыть ветку (7)
я люблю её. но на набирает вес. и со временем, на её фоне я буду выглядеть дрыщем. хотя сам 180, вес 77.
ещё комментарии
раскрыть ветку (4)
слушай, наверное каждый мечтает чтобы рядом находилась стройная и красивая. любовь любовью, меня волнует как она вообще выглядит в обществе.
раскрыть ветку (2)
к твоему первому посту - надо ей не намекать, а предложить заняться чем-нибудь вместе например - на великах кататься, в бассейн ходить, да можно и пешие прогулки устраивать. но главное - найти подход. может, кому-то помогут пинки и давление, а кому-то поддержка и участие.
мне вот любопытно... чисто гипотетически - вот она похудеет, потом вы поженитесь, решите завести спиногрыза, а она, в виду своей склонности к полноте, опять растолстеет, а после родов ее вообще разнесет. что ты тогда будешь делать?
мне вот любопытно... чисто гипотетически - вот она похудеет, потом вы поженитесь, решите завести спиногрыза, а она, в виду своей склонности к полноте, опять растолстеет, а после родов ее вообще разнесет. что ты тогда будешь делать?
раскрыть ветку (1)
после родов она может вернуться к прежнему весу. шансы 80 из 100.
но надо ее подталкивать к этому постепенно...
но надо ее подталкивать к этому постепенно...
Помимо того что лишний вес это некрасиво, это еще и вредно. Это хорошо что есть кому подтолкнуть, подсказать, дать мотивацию к похудению.
ещё комментарии
ещё комментарии
Вот слышал антицеллюлитный массаж, уменьшает липидный слой восстанавливает обмен веществ и тд, там комплекс программ, один сеанс 2,5 часа, результат виден уже после 2 сеансов, как думаете, есть смысл? Вкупе с жиросжигателем и бегом?
Сеанс от 1500 рублей, вот и думаю...
Сеанс от 1500 рублей, вот и думаю...
раскрыть ветку (11)
есть смысл только в нормировании питания и подсчета расхода калорий.
+аэробные нагрузки не меньше 20минут в день.
а это все ебола что бы деньги с бесхребетных амеб стричь)
+аэробные нагрузки не меньше 20минут в день.
а это все ебола что бы деньги с бесхребетных амеб стричь)
раскрыть ветку (10)
Ниче не ебола, вы сами то пробовали? У меня была девушка, ей именно такой массаж помог, конечно в купе с изменением режима питания, но без доп нагрузок. Она правда не сильно и растолстела, где-то с 48 до 58, и склонности к полноте у неё нет, но именно такой вот массаж убрал "ушки" на бедрах и живот. Стало лучше, чем было до набора веса.
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (3)
Не не, всё правильно, +10 кило. Ну тут что не пост, то -40-60 кг, поэтому 10 на этом фоне кажется небольшой разницей) в жизни конечно это небо и земля)
раскрыть ветку (2)
Вот что значит субъективное мнение) Я тут свои 2 кг лишних считаю непоправимым уроном фигуре, а вы 10 - немного))
раскрыть ветку (1)
Друг просит фотку, желательно в бикини, говорит будет урон фигуре определять по какой-то суперобъективной методике ;)
Помогло ей изменение режима питания, а массаж ХУЕТА ПОЛНЕЙШАЯ.
просто ты не хочешь принять то что проебал бабло)
просто ты не хочешь принять то что проебал бабло)
раскрыть ветку (1)
Ну тебе то виднее, хуле)) Только вот режим питания она изменила позже, чем начала ходить на массаж, и когда увидели эффект начала и питание менять.
раскрыть ветку (2)
Важно не количество кило, важно, что вес уходил именно с тех мест, которые больше всего массировали. При обычном похудении целлюлит никуда не уходил.
раскрыть ветку (1)
пришлось из-за тебя читать вики и смотреть картинки блин
http://www.dermatolog4you.ru/catalog/kosmetologija/problema/...
http://www.dermatolog4you.ru/catalog/kosmetologija/problema/...
а мне при росте 173 сказали что 56 кг это недобор, вали толстеть до 58 хотя бы, при весе 48-52 если температура +25, душно в транспорте или не поем вовремя падала в обморок..
раскрыть ветку (2)
божечки, как же вы прекрасны. вы мне напомнили Фиону из Шрека. может быть тоже найти себе пышечку, и сделать из нее такое прекрасное создание?
http://pikabu.ru/story/neponimaniya_post_3338184
А можно было изначально не толстеть и похвастать этим? о_О Просто, втф.
А можно было изначально не толстеть и похвастать этим? о_О Просто, втф.
ещё комментарии
А у меня после прочтения поста возникли мысли "едрить ТС тупая в край. Если бы не её славный муж (который непонятно что в такой тупой и безвольной нашёл) была бы она такой: http://pikabu.ru/story/chto_yeto_bl_chto_3338145
и померла бы лет в 40 от ожирения. Потому что не могла совсем проявить характер жрала бургеры, алкоголь... И была настолько тупа, что жрала БАДы вместо того что бы сесть на здоровую диету.
Кароч, мужик молодец, а баба очень безвольная и глупая.
и померла бы лет в 40 от ожирения. Потому что не могла совсем проявить характер жрала бургеры, алкоголь... И была настолько тупа, что жрала БАДы вместо того что бы сесть на здоровую диету.
Кароч, мужик молодец, а баба очень безвольная и глупая.
раскрыть ветку (2)
ну вот зачем оскорблять на ровном месте?
когда вокруг столько много информации, сложно найти правильную, это раз, сперва выбираешь самые легкие пути, это два. Главное что она разобралась, и все получилось, ну и отлично что есть человек рядом который поддержал и помог.
когда вокруг столько много информации, сложно найти правильную, это раз, сперва выбираешь самые легкие пути, это два. Главное что она разобралась, и все получилось, ну и отлично что есть человек рядом который поддержал и помог.
ещё комментарии
ещё комментарий