Моя история похудения

Все весьма банально. Но наконец-то появилось время сделать длиннопост и собраться с духом выложить его сюда.
Моя история похудения Все весьма банально. Но наконец-то появилось время сделать длиннопост и собраться с духом выложить его сюда.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий
Мое уважение. Сильный результат. А любимый человек, который может дать поджопник в случае чего - это бесценно.
раскрыть ветку (146)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Большое спасибо!
Если бы не муж, я бы наверное не выдержала бы.
раскрыть ветку (142)
2
Автор поста оценил этот комментарий
стала бы жирной независимой бабой и начала бы коллекционировать кошек
раскрыть ветку (53)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Не плохие перспективы... Я правда парень. Но я думаю добраться до титула мага!
раскрыть ветку (51)
Автор поста оценил этот комментарий
главное не жирного и независмого. А худого, длинного и с бородкой .. прям как Пендальф
раскрыть ветку (43)
Автор поста оценил этот комментарий
Я высокий, некрасивый и дрыщавый. Мне вообще ничего не светит. :c Осталось еще подождать 12 лет и буду магом.
раскрыть ветку (42)
Автор поста оценил этот комментарий
У меня муж длинный, сутклый, тощий, прыщавый, с ражей бородой и кудрявой лысеющей головой. И с растяжками на спине из-за быстрого роста в детстве. Меня это смутило только при первой встрече. И то потому, что одет он был как бомжара) но оказался фрилансером с высоким интеллектом, отличным музыкальным вкусом и вообще, чудесным человек.
Внешность для мужчины вообще не главное.
раскрыть ветку (29)
Автор поста оценил этот комментарий
просто вам обоим повезло, вы молодец что увидели в нём эти плюсы
раскрыть ветку (23)
Автор поста оценил этот комментарий
Так не только я видела.
Просто если у человека есть такие плюсы, то его внешность далеко не главное.
Ну тут важно, чтоб плюсы были. Если их нет, то беда.
раскрыть ветку (22)
Автор поста оценил этот комментарий
То чувство, когда в тебе вообще нет плюсов...
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (21)
Автор поста оценил этот комментарий
Кто виноват-то?
И потом, это исправимо. И, возможно, плюсы все же есть)
Я с семьей разругалась из-за того, что им мой муж не нравится. Они плюсов его не видят, только минусы.
раскрыть ветку (19)
Автор поста оценил этот комментарий
А как же рузус-фактор?)
Автор поста оценил этот комментарий
да, главное деньги
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Нет, просто огромный член.
Автор поста оценил этот комментарий
ты себя покажи, мб муж тоде на первой свиданке испугался)
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Испугался но не сбежал? )
Не зочу светить лицом тут, я не красавица, а пикабу любит только красивых.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Пикабу любит всех!Мир вам!_)
Автор поста оценил этот комментарий
бля, я женился и набрал 15 кг
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
А я 37....((
Автор поста оценил этот комментарий
У меня где-то завалялось волшебное зелье, но оно одно и из-за него ты лишаешься магии навсегда)...
Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий
Божечки, да тебе ж всего восемнадцать. Вот моему однокласснику осталось ждать шесть лет, вот, где действительно ничего не светит :D
Автор поста оценил этот комментарий
нытик, к 30 баб больше, чем мужиков
только ленивый без них останется
Автор поста оценил этот комментарий
Не думай о себе так плохо, быть худым и высоким - это преимущество, а не недостаток, и плюс ко всему, что значит некрасивый? Красота - субъективное понятие, нет общепринятого идеала, может кто-то считает такие черты лица, как у тебя, очень даже привлекательными.
Автор поста оценил этот комментарий
ты высокий-по мне так это уже большой плюс, то что дрыщавый-ну набрать вес делов-то, некрасивый-понятие субъективное, так что не надо тут :P
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
180 см на 50 кг веса... Теперь представь насколько я худой. Не могу набрать вес ни как, уже и по врачам бегал и таблетки жрал. От этого всего я только разболелся и еще вес сбросил.
А на счёт красоты, мне всю жизнь в школе и сейчас, в колледже, девчонки говорят что я стремный...
И вообще кого интересует какой я? Таких как я 100 штук на метр квадратный! Не мешайте мне становиться магом, хоть я этого и не хочу...
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
ок, не буду :D но насчёт худобы нашёл кого удивить-я 38 кг))
ещё комментарии
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
Стань для меня кепом , а то я не понял картинку
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну они боевики, причем кавказцы. Есть такое имя - Магомед, сокращенно Мага. Отсюда и боевые маги...Где моя лодка?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий
Мага - сокращённый вариант имени "Мухаммед".)
Автор поста оценил этот комментарий
добраться до титула мага, чтобы запилить пост на пикабу:)))
Автор поста оценил этот комментарий
И носить леггинсы. Носи леггинсы, доминируй, унижай. Гы.
Автор поста оценил этот комментарий
надеюсь до дистрофии худеть не будете ?? а то бывает люди остановиться не могут - из крайности в крайность..
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
В конце поста написано же, что на похудении уже остановилась.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
извиняюсь - не уловил :)
Автор поста оценил этот комментарий
+ еще гемоглобин падает и потом слабость все время и выявляется это если врач=-терапевт хороший... проходили...
Автор поста оценил этот комментарий
Повезло с мужем)А я вот вечно пытаюсь начать правильно питаться, но при виде моего молодого человека, хрумкающего все подряд в 11 вечера, срываюсь и сметаю всю еду(
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
а поговорить с ним?
Автор поста оценил этот комментарий
Отправился по той же дороге, уже первые -5 :)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Аналогично!
Автор поста оценил этот комментарий
моя плакать, такой красивый скво уже замуж:(
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
первую фотку видел? Ищи себе такую же "тетку", худей её и получай свою собственную скво! :))
ещё комментарии
Автор поста оценил этот комментарий
За какой срок ты добилась таких результатов ?
Автор поста оценил этот комментарий
Я даже не могу поверить, что на фотографиях один и тот же человек, фантастические результаты, поздравляю!
Автор поста оценил этот комментарий
это мега-респектище! пожалуйста, запили подробный пост как ты худела. у меня девушка сейчас весит 75 кг. при росте 165... я ей и так намекал, и так говорил. она говорит что работает над собой. но я не вижу пока результатов... прошло 3 месяца... и обижается каждый раз, когда я иногда напоминаю ей об этом. как быть?
раскрыть ветку (42)
Автор поста оценил этот комментарий
Начни вместе с ней заниматься спортом, заинтересуй ее занятиями и здоровым питанием.
Автор поста оценил этот комментарий
И между занятиями спорта не забывайте трахаться в физически сложных позициях.
раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
@moberator как тебе?
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
а что такого, он просто ее держит
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, а она попросту спит.
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
я видел порнофильм,начинающийся точно так же!)
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Пользуйся :)
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
спс)
Автор поста оценил этот комментарий
это слишком мало сжигает калорий, даже если два часа заниматься.
Автор поста оценил этот комментарий
тебя в своей девушке ток вес шоль волнует?
Автор поста оценил этот комментарий
Посоветуйте ей бодифлекс. Усилий надо не особо много, а действует отлично.
Это типа ежедневной утренней зарядки. У меня уходит 22 минуты на тренировку.
Серьезно, очень хорошо работает. Я очень многим его советую и все, кто не ленится, в восторге.
раскрыть ветку (18)
Автор поста оценил этот комментарий
Мадемуазель, не соизволите ли выложить программу тренировок? Я тут буквально две минуты назад жизнь начал менять к лучшему, а это будет неплохим началом.
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий
Нужно прочитать целую книжку!)
Автор Грир Чайлдерс, в интернете найдете наверняка , у меня уже нет ее.
Она не большая, книга, зато хорошо объясняет суть упражнений, как это работает, что надо учитывать и знать, технология дыхания и сами упражнения.
раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий
Книга...Как всё сложно обернулось)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Она короткая)
Автор поста оценил этот комментарий
Знаете.. Читала. Все сугубо индивидуально. На меня вообще не подействовало, а стало только хуже и закружилась голова. Но с другой-то стороны, как можно похудеть от дышания особым образом?
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
Вы что, только раз попробовали?) и что стало хуже? При поступлении непривычной дозы кислорода в кровь часто наступает головокружение, оно быстро проходит и не появляется в дальнейшем благодаря привыканию тела.
Если бы читали книгу, то знали бы, как можно похудет благодаря правильному дыханию.
Насколько я помню, кислород помогает сжигать жир. Аэробные упражнения так же направлены на насыщение организма кислородом, только иным способом. Не знаю точно механику, скорее всего при нагрузки наступает нехватка кислорода для работы тела. Тяжело дыша мы получаем кислород, который поступает в места нагрузки и по телу вообще.
При "бодифлексовом" дыхании тело насыщается кислородом как бы принудительно, без тяжелых нагрузок, создавая голодание задержкой дыхания. В момент задержки дыхания нужно принимать правильные позы, чтоб кровь бежала к нужным нам частям тела. Кровь несет кислород по телу и туда, куда нам надо и таким образом насыщает все, что там нужно.
Если я не ошибаюсь, именно кислород помогает быстрее сжигать жир.
Все это можно прочитать в книге.
Я читала давно, по этому могут быть не точности в описании, но суть примерно ясна.
Вывод для меня один - вы не читали книгу либо совершенно не уловили суть. И занимались крайне мало, если вообще занимались.
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
При задержании дыхания на этот срок кислород модет и упасть.
Я с гипоксией чуть в обморок не упала, пытаясь дыхание задержать по эому методу, ибо там же задерживается после выдоха, причем полного.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не знаю, что такое гипоксия, возможно она среди противопоказаний. Нужно уточнять у врача желатель, нет ои у вас противопоказаний. Это так же указано в книге.
Надо же всё правильно делать, а не абы как!
Автор поста оценил этот комментарий
Ошибаетесь. Почитайте отзывы других людей. Некоторым плозо становится.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я перечитала сотни отзывов, прежде чем начать заниматься. У некоторых кружится голова - это нормально. У кого-то могут быть противопоказания по здоровью. Это тоже нормально. Если у человека есть проблемы - надо спросить у лечащего врача, не навредит ли бодифлекс.
У моей коллеги астма, после занятий бодифлексом ей стало заметно лучше, приступы стали реже намного, вообще самочувствие улучшилось.
Автор поста оценил этот комментарий
Неплохим началом для вас будет понимание того, что к такому делу нужно подходить серьезно, а не просить книжки:)
Найдите в своем городе ХОРОШИЙ фитнес центр ( сразу скажу хороший не равно дорогой) и поговорите с нормальным тренером, он (или она) расскажет вам много много всего и объяснит откуда "растут ноги" у вашего лишнего веса. Можно разобраться во всем самостоятельно, но на это у вас уйдет несколько месяцев.
П.с. всевозможные книжки с чудесными методиками похудения пишутся чтобы на них заработать, читайте медицинскую и спортивную литературу:)
Автор поста оценил этот комментарий
После бодифлекса может быть такое, что набирается ещё больше веса, если перестать его делать. Даже оставив режим прежним и диету. Есть такой риск.
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
Еще больше не наберешь, если режим будет прежним. Но жир вернется и это логично.
Так же жир вернется если перестать заниматься спортом и плюнуть на диету - тоже самое совершенно. Это эффект отказа не только от бодифлекса, а от любого способа похудения.

У бодифлекса, помимо эффекта похудения, есть еще несколько полезных бонусов.
Он не затратен, занимает мало времени - 22 минуты в день это фигня вообще. Он помогает держать тело в тонусе. Подходит почти всем. Упражнения под силу людям без подготовки. После упражнений чувствуется прилив сил. Плюсов много.
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
После двух месяцев занятий тело подтянулось и даже энергия появилась. А потом надо было ехать в общежитие. Там никоим образом заниматься не получается. Во-первых, все раздражаются. Во-вторых, негде уединиться. В книге основательница бодифлекса писала, что занималась дыхательными упражнениями в ванной, но из нашей ванной слышимость такая, что даже когда берёшь щётку из стакана, слышно в комнатах.

Так вот, решено было заниматься на выходных дома. Но уже на третий! день появились странные ощущения. Еды, понятно, не было вовсе. Нечем нажираться. Ну, разве что одним помидором за 14 рублей в день и растворимым пюре.

Появилась странная тяжесть под кожей. В итоге, за неделю что-то ощутимо набралось. Джинсы как-то стали жать и общее ощущение не очень. Ну ладно. Ещё три недели на выходных были попытки, но каждый раз на третий день прибавлялось больше, чем уходило и было на самом деле ощутимо.

В интернете тоже написано, что после того, как бросишь бодифлекс, у некоторых вес возвращается молниеносно и без всяких причин. Может, не у всех, индивидуально.

Пришлось отказаться от бодифлекса, около месяца не возможно было справиться с ощущениями свинца под кожей и усталости. С йогой такого нет, хотя тоже два дня в неделю занимаюсь.

P.S. Друг спортзал посещает год, разбирается уже кое в чём. Сказал, что это может быть из-за дыхательной гимнастики.
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Ни у меня, ни у моей мамы такого не наблюдалась. И у коллеги тоже не было. Все мы в определенное время бросали заниматься. Вес возвращался медленно, а уж всяких дополнительных ощущений вообще не было.
Причина могла быть в друго. Например, в сменн обсиановки, смене режима питания, стрессе, еще в чем-то. Я бы не пеняла на один бодифлекс.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Говорю же, это индивидуально. Летом потом попытки повторились и результат тоже.
Автор поста оценил этот комментарий
У тети тоже самое было. Ее начальный вес 56 на 155, минимальный 47, а сейчас она 62(
Автор поста оценил этот комментарий
Общага - зло!
А у нас вообще два душа на 6 этажей(
Автор поста оценил этот комментарий
Будете дальше намекать,можете ее потерять :)
Автор поста оценил этот комментарий
Запишитесь вместе в тренажерку, на первый месяц с тренером, кушайте одно и тоже, чтобы не было соблазнов. До моего к сожалению это пока не доходит, толко подшутить лишний раз на до мной может (
Автор поста оценил этот комментарий
Попробуй кормить ее здоровой пищей.
Я постепенно сменяла жаренный лук с морковью в супе, на обычный варенный(вкус ни разу не меняется), добавлять фасоль, овощей.
Мясо также перестала жарить, а запекать в рукаве, так получается вкуснее и масло использовать не нужно.
Ну также можно гулять с ней пешочком как можно дольше. Со временем начнет худеть)
Автор поста оценил этот комментарий
Скажи ей что она потолстела, и не влезает даже в свои старые джинсы (а я думаю не влезает), вмиг начнет худеть, проверено на мне помогает )
ещё комментарии
Автор поста оценил этот комментарий
Похожа на Чарли из Сверхъестественного:3
Автор поста оценил этот комментарий
Вот слышал антицеллюлитный массаж, уменьшает липидный слой восстанавливает обмен веществ и тд, там комплекс программ, один сеанс 2,5 часа, результат виден уже после 2 сеансов, как думаете, есть смысл? Вкупе с жиросжигателем и бегом?
Сеанс от 1500 рублей, вот и думаю...
раскрыть ветку (11)
Автор поста оценил этот комментарий
есть смысл только в нормировании питания и подсчета расхода калорий.
+аэробные нагрузки не меньше 20минут в день.
а это все ебола что бы деньги с бесхребетных амеб стричь)
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий
Ниче не ебола, вы сами то пробовали? У меня была девушка, ей именно такой массаж помог, конечно в купе с изменением режима питания, но без доп нагрузок. Она правда не сильно и растолстела, где-то с 48 до 58, и склонности к полноте у неё нет, но именно такой вот массаж убрал "ушки" на бедрах и живот. Стало лучше, чем было до набора веса.
раскрыть ветку (9)
Автор поста оценил этот комментарий
Нифига себе не сильно растолстела, с 48 по 58! Или вы ошибку сделали? С 48 по 50?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Не не, всё правильно, +10 кило. Ну тут что не пост, то -40-60 кг, поэтому 10 на этом фоне кажется небольшой разницей) в жизни конечно это небо и земля)
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Вот что значит субъективное мнение) Я тут свои 2 кг лишних считаю непоправимым уроном фигуре, а вы 10 - немного))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Друг просит фотку, желательно в бикини, говорит будет урон фигуре определять по какой-то суперобъективной методике ;)
Автор поста оценил этот комментарий
Помогло ей изменение режима питания, а массаж ХУЕТА ПОЛНЕЙШАЯ.
просто ты не хочешь принять то что проебал бабло)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ну тебе то виднее, хуле)) Только вот режим питания она изменила позже, чем начала ходить на массаж, и когда увидели эффект начала и питание менять.
Автор поста оценил этот комментарий
массаж просто дополнение, если бы не изменение питания, ну максимум 2 кило
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Важно не количество кило, важно, что вес уходил именно с тех мест, которые больше всего массировали. При обычном похудении целлюлит никуда не уходил.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
пришлось из-за тебя читать вики и смотреть картинки блин
http://www.dermatolog4you.ru/catalog/kosmetologija/problema/...
Автор поста оценил этот комментарий
Поздравляю, красавица! Сколько дней между 90кг и 47кг?
Автор поста оценил этот комментарий
а мне при росте 173 сказали что 56 кг это недобор, вали толстеть до 58 хотя бы, при весе 48-52 если температура +25, душно в транспорте или не поем вовремя падала в обморок..
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
да какая разница добор-недобор, если вы себя чувствуете комфортно в своем теле.
Автор поста оценил этот комментарий
потому что у тебя проблемы с другим здоровьем и правильным питанием, а не с весом. давление меряй чаще
Автор поста оценил этот комментарий
очень красивая, умничка!)))
Автор поста оценил этот комментарий
Зато какая раньше бицуха была
Автор поста оценил этот комментарий
божечки, как же вы прекрасны. вы мне напомнили Фиону из Шрека. может быть тоже найти себе пышечку, и сделать из нее такое прекрасное создание?
Автор поста оценил этот комментарий
на последней фото вы на Арвен похожи)
Автор поста оценил этот комментарий
Ты большая умница, всего тебе хорошего и успехов в борьбе за здоровый организм!)
Автор поста оценил этот комментарий
Муж задохлик такой в угол жмется. Могла бы не худеть и доминировать над ним. xD
Автор поста оценил этот комментарий
а че за шрам на руке на фото, где 81кг? вскрывалась,что ли?
раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Это партак
ещё комментарии
Автор поста оценил этот комментарий
А у меня после прочтения поста возникли мысли "едрить ТС тупая в край. Если бы не её славный муж (который непонятно что в такой тупой и безвольной нашёл) была бы она такой: http://pikabu.ru/story/chto_yeto_bl_chto_3338145
и померла бы лет в 40 от ожирения. Потому что не могла совсем проявить характер жрала бургеры, алкоголь... И была настолько тупа, что жрала БАДы вместо того что бы сесть на здоровую диету.
Кароч, мужик молодец, а баба очень безвольная и глупая.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
ну вот зачем оскорблять на ровном месте?
когда вокруг столько много информации, сложно найти правильную, это раз, сперва выбираешь самые легкие пути, это два. Главное что она разобралась, и все получилось, ну и отлично что есть человек рядом который поддержал и помог.
ещё комментарии
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку