Менталитет и установки⁠⁠

В наших головах очень много внедренных извне формулировок. Когда-то давно именно эти фразы помогали нашим предкам выжить, настроить психику на тяжелый физический труд и отбить охоту к тунеядству. В этом была их высшая цель. Но времена меняются, сейчас для повышения качества жизни нам могут помочь совсем другие мысли, а пословицы почему-то продолжают кочевать из поколения в поколение.

Делюсь практикой, которая помогает работать с тараканами, доставшимися нам по наследству.
Выпишите в список 5-10 поговорок, которые всплывают в вашей голове. Они могут быть о труде, деньгах, отдыхе, желаниях, все-все, что ассоциируется с хотелками и необходимостью закатать губу. Можно писать прямо в комментарии, соберём полный список.

А теперь ниже возьмите эту же фразу и переделайте так, чтобы она она перестала давить и поучать, а наоборот, стала теплой и поддерживающей. Важно, чтобы это было искренне.

Материал взят из тг-канала «Совещание с тараканами»