Мемы и наставления: Дед, таблетки и 30 лет за плечами
Настанет возвраст, когда сумбур в голове рассеется, и мысли будут стремиться законспектироваться в тексте, чему я несказанно рад. Преодолев рубикон двадцатилетия, я хочу поделиться мыслями о том, что стоит начать или продолжить делать. Оценить полезность моего текста останется на ваше усмотрение. Итак, после принятия таблеток и нахождения завтрешнего дня, давайте начнем!
1. Самобразование - заслуженно стоит на первом месте, занимая этот заслуженный пьедестал. Наличие видеоуроков и курсов по нужной тематике вполне достаточно для того, чтобы поднять себя на уровень хорошей заработной платы или сменить работу. Благодаря обучающим курсам, мне удалось обрести высокооплачиваемую работу. Когда мой работодатель узнал об этом, он даже улучшил предложение, повысив цену на 10 процентов.
Не забывайте про дополнительные курсы с выдачей сертификата. Они значительно выделят вас в резюме среди других соискателей;
2. Фитнес - не признаю массовый спорт как полезное занятие, но поддержание себя в приемлемой весовой категории и отсутствие отдышки при подъёме на девятый этаж – весомые аргументы для того, чтобы приобрести компактный набор гантелей и выполнять каждый день базовые упражнения. Это, конечно, не превратит в Кратоса, но позволит поднимать свою любимую без мысли о том, что завещание стоит написать уже сейчас.
При наличии финансов и, главное, свободного времени, фитнес-зал должен войти в личный график хотя бы два раза в неделю.
3. Здоровье - такой же важный пункт, как и самообразование, но на него также ложится болт. Если раньше можно было пренебрегать этим, то сейчас лучше пройти диспансеризацию, тем более, что в 27 лет не проходил. Если ты следишь за своим здоровьем, как бравый пограничник за вереным участком границы, то не смею задерживать – переходи к следующему пункту!
Введи в рацион приём витаминов. Эти пилюли способны творить чудеса, если знать, какие и в каком количестве принимать. Благодаря им я смог восстановить свой иммунитет и стабилизировать график сна и пробуждения. Ранее нарушение времени сна часто приводило к головным болям. Естественно, начинать прием витаминов следует после сдачи анализов или после консультации с врачом.
4. Чтение книг - полезный навык, который насильно вбивается в голову в школе. С течением времени он может утратить актуальность, особенно когда информация легко доступна в компактной форме на веб-сайтах и в постах. Однако, поскольку времена меняются быстрее, чем курс валют, стоит вновь обратить внимание на чтение различных жанров и направлений.
Чтение – это отличный способ отвлечься, будь то художественная литература для развлечения или историческая для поиска ответов на события, которые обсуждаются в массовых медиа и в курилке. Ежедневное занятие этим может быть ресурсозатратным, но всегда можно выделить пару часов в неделю на чтение. Особенно вдохновляющим может стать вызов завершить серию книг, которые вы не смогли прочитать, например, в детстве (Привет, трилогии Бартемиуса);
5. Хобби - найти своё увлечение можно в любое время и в любом месте. Это не только предоставит возможность найти уединение, но также позволит завести интересных знакомых, что разнообразит сформированный круг общения. Не обязательно ограничиваться одним хобби. В моем случае я выбрал три хобби на каждое десятилетие, и все пассивные. Это означает, что не требуется постоянно уделять им время. Собирание любимой серии видеоигр, консолей разных поколений или виниловых пластинок различных групп и альбомов не забирает много времени, но приносит эмоциональное удовлетворение при взаимодействии с ними;
6. Музыка - наличие плейлиста или целых альбомов исполнителей, которые могут помочь расслабиться и собраться с мыслями в трудные моменты, очень ценно, и поэтому не следует недооценивать. Под звуки знакомых мелодий, ты постепенно погружаешься в спокойную гармонию собой. В моем случае, это альбомы Lana Del Rey "Born to Die: The Paradise Edition" и Kid Cudi "Man On The Moon". Это лучшее, что можно услышать в моменты напряжения;
7. Фильмы - наличие бесчисленных сериалов заставляют тратить сотни часов на просмотр всех сезонов, но в то же время трудно усесться на фильм в полтора или два часа. Заметив эту опасную тенденцию, непременно найди силы посмотреть, хотя бы в выходные, несколько фильмов. Составь список качественных старых фильмов, которые на голову выше современных, и наслаждайся просмотром;
9. Скорсость аудиодорожки - воспроизведение видео в ускоренном режиме – это полезный навык, который стоит развивать, постепенно увеличивая скорость до х2. Это позволит существенно экономить время при просмотре как различных каналов, так и видеоуроков дома и в дороге;
10. Слепая печать - не отходя от кассы, добавим в список навыков освоение метода слепого десятипальцевого набора текста. Овладение этим методом позволит быстрее вводить текст, что сказывается на повышении эффективности работы. Обучаться можно неспеша, даже с перерывами, но благодаря мышечной памяти, набор текста станет удобным;
11. Фильтрация контента - если взглянуть на количество подписанных каналов на всех платформах и начать их читать, то можно забыть о реальной жизни и работе навсегда. Необходимо привести в порядок этот хаос, начав сокращение количества подписок до 10 штук в одном сервисе. Определить, какие именно каналы стоит удалить, можно, взглянув на количество не прочитанных постов. В моем случае в Telegram сейчас 8 каналов, которые я успеваю прочитать за небольшое время.
Что касается видеохостинга, я решил справиться с перегруженностью контентом, децентрализуя каналы. Убрав подписку в YouTube на те каналы, которые также есть на Rutube и VK Видео, я смог разграничить время просмотра. Плюс, бесплатное фоновое воспроизведение позволяет слушать контент во время дороги;
12. Традиция - важный ритуал как в семейной, так и в холостяцкой жизни. Выполнение ритуала, хотя бы раз в неделю, способствует внесению элемента предсказуемости и надежности в повседневную жизнь. Придерживаясь традиции, ты будешь испытывать легкую эйфорию, ведь это особенное событие, затрагивающее только тебя и узкий круг лиц.
Мне приятно совершать её каждую неделю. Какую? Не скажу, не для тебя её придумывал :-D
13. Друзья - в жизни бывает так, что они разъезжаются, каждый идет своим путем, и связь с течением времени ослабевает. Поэтому важно не только писать поздравления, но и время от времени, поднимать трубку и позвонить. Пусть разговор будет не о чём-то конкретном, но это поможет воскресить старые воспоминания;
14. Родители, брат/сестра - обязательный звонок минимум раз в неделю. Дальнейшие разъяснения, кажется, излишни – если ты не осознаешь, зачем нужно поддерживать связь с близкими, у тебя, проблемы Хьюстон;
15. Сокращение ницензурной лексики - наступают моменты, когда уровень стресса на работе сказывается на выборе слов, что негативно влияет на отношение к себе. Такое отношение нужно менять. Раз начал замечать, что лексики в повседневной речи больше слов, пора взяться за самоцензуру.
Но если не можешь сократить, то начни применять правильно! Для начала можно обратить внимание на книгу "Толковый словарь русского мата" Ахметовой. Хотя изучение матерного словаря не обязательно уменьшит употребление, но, по крайней мере, может обогатить словарный запас :-)
16. Вежливость - люди бывают разными и отношение к ним тоже, но это не отменяет необходимости придерживаться общепринятых норм. Соблюдение правил культурного общения, адекватного поведения с разными людьми и развитие собственного стиля общения способствует формированию благоприятного впечатления о себе;
17. Стиль одежды - Сейчас стало так много разнообразных стилей в одежде и опрятности, что глаза разбегаются от цветных образов. Необходимо выбрать свой собственный стиль, который подчеркивает индивидуальность и понравится самому. Чтобы развить свой вкус, можно обратить внимание на моду 20-30-х годов. Неотъемлемой частью мужского гардероба является тройка - классический костюм, который всегда актуален. И не забывайте о платке! Этот маленький аксессуар незаменим во многих ситцациях;
18. Писать отзывы на товары - это полезное занятие в процессе покупок. Это особенно ценно для будущих покупателей. Не стоит просто молча ставить пять звезд за качественный товар. Потрать пару минут и добавить пару слов, чтобы подробнее описать товар;
19. Путешествия - посетить Майорку или Мальдивы может каждый. Поэтому иногда стоит рассмотреть варианты, которые находятся ближе. Казань, Уфа, Калининград, Тюмень, Тобольск - в России много удивительных городов, перечислить все интересные места не хватит даже сотни лет. Но если родные места не вызывают интереса, добро пожаловать к соседям! Беларусь - прекрасный выбор для путешествия и наш кандидат в 2024 году!
20. Поделись опытом - пройдя путь в тридцать лет, накопленный опыт с ушибами и садинами не стоит прятать в дальний ящик. Лучшим вариантом будет поделиться им, описав свой жизненный опыт, напомнив себе о том, что стоит делать или, возможно, избегать. А читателям предоставить возможность задуматься или даже поделиться своими мыслями, возможно, написать негативный комментарий:-)
Скорее всего, что-то я упустил в этом посте, но, как говорится, на то мне и тридцать лет! Жизненный опыт — как непрочитанный роман, который разворачивается перед тобой, и каждая страница наполнена уроками и приключениями.