Когда уже даже чат GPT устал от тебя⁠⁠1

В последнее время наблюдаю забавную, а местами и не очень, тенденцию: народ пытается использовать ChatGPT и другие нейросети в качестве личного терапевта. Задают вопросы о смысле жизни, жалуются на проблемы, просят совета. Удобно, быстро, бесплатно (пока что). Но давайте будем честны, нейросеть – это не замена настоящей психотерапии. Да и сам чат любит пиздеть, да и у других нейронок это тоже прослеживается.

Почему не замена? Прежде всего, терапия – это не просто обмен информацией. Это живые человеческие отношения между клиентом и терапевтом. Именно в этих отношениях, со всеми их сложностями и нюансами, происходит глубинная работа и личностный рост. Нейросеть может имитировать диалог, но она не способна на подлинные отношения, а без них нет того самого корректирующего эмоционального опыта.

К тому же, терапевт видит не только ваши слова. Он видит вашу мимику, позу, слышит интонации, улавливает то, что остается "между строк". Все это – важнейшая информация о вашем внутреннем состоянии. Нейросеть, увы, лишена этой возможности, она работает только с текстом, который вы ей предоставляете.

Еще один момент: нейросеть часто "зеркалит" ваш стиль общения, подстраивается под вас. Для поддержания беседы это может быть и неплохо. Но терапия – это часто про встречу с другим взглядом, с иной перспективой, которая может бросить вызов вашим привычным паттернам и помочь увидеть ситуацию по-новому. Нейросеть вряд ли сможет обеспечить такой "новый опыт" в отношениях.

И, наконец, многие ждут от терапии, как и от нейросети, готовых советов и решений: "Скажите, что мне делать?". Но задача психолога – не раздавать советы, а помочь вам самим понять себя, свои потребности, внутренние конфликты, найти свои собственные ответы и ресурсы. Нейросеть, обученная на огромных массивах данных, может выдать какой-то "усредненный" совет, но он не будет учитывать вашу уникальную ситуацию и сложный внутренний мир.

Так что, ChatGPT – это, безусловно, крутой инструмент для многих задач. Он может помочь написать текст, сгенерировать идеи, даже поддержать видимость беседы. Но никакая нейросеть не заменит человеческого тепла, эмпатии и профессионального взгляда.

А еще когда научится посылать куда подальше, так вообще.