Каналы общения с подсознанием⁠⁠

Канал общения с собственным подсознательным «Я», складывающегося из:
◊ телесного самонаблюдения, идентификации текущего психоэмоционального состояния, анализа невербальных, телесных
сигналов подсознания (сенсорного осознавания);
◊ адресации к подсознательным ресурсам и воссоздания ресурсных состояний с помощью «нажатия» физиологических «кнопок» саморегуляции (воспроизведения определенных наборов
телесных ощущений, или психосоматических паттернов);
◊ и наконец, обратной связи или подсознательно-интуитивного
отклика в виде тех же телесных сигналов-«подсказок».
Как показывает опыт, построить подобный канал саморегуляции вполне по силам каждому. Причем не только благодаря помощи извне (психотерапия, особенно долгосрочная), но и опираясь на
собственные силы (личностный рост). Поэтому методы
психотерапии могут служить еще и универсальным, доступным инструментом психологической самопомощи. Инструментом, благодаря которому человек может не только избавиться от
частных, сиюминутных проблем и стрессов, но и выработать к ним
«психологический иммунитет». Инструментом, позволяющим ему
осознать свое предназначение и жизненный смысл, наладив контакт
с собственным подсознанием. Помогающим вернуться в естественное состояние целостности, внутреннего единства - чтобы жить в
ладу с собой и с миром.
Среди различных методов
психокоррекции - своеобразного перевоспитания взрослых «детей»
- невербальный, телесно-ориентированный подход привлекает возможностью непосредственной коммуникации с подсознанием с помощью языка тела, а также контроля эмоций через воздействие на
их телесное выражение.