Какими бывают 1500 ккал: Вариант "Мужской вторник"⁠⁠

Превосходные 1500ккал для напряженного дня

С утра предстояла поездка на стрессовое мероприятие, потому на ЗАВТРАК надо было зарядиться энергией, чтобы были силы и настроение

Времени на готовку ОБЕДА опять не предвиделось, выручает любимый жизньмарт. К сожалению рядом был только филиал без горячей печи, поэтому холодная вариация японского хрючева

Сегодняшний рацион можно рассматривать, как идеальный пример дисциплины - без полдников и перекусов. Поэтому сразу перехожу к УЖИНУ. Сухари выбираю именно с рыбой так как не смотря на то, что по жиру одинаково с беконом - пользы все равно больше

Всего набрал царские 1462 килокалории, при этом умудрившись покушать вполне компактно и аккуратно, не нагружая жкт всякой массивной, но бесполезной ерундой типа овощей и круп