Как за 10 секунд понять, что вы умрете в течение 10 лет?⁠⁠

Международная группа ученых в области спортивной медицины придумала экспресс-тест на определение состояния организма. Для этого достаточно попробовать 10 секунд постоять на одной ноге, пишет Science Alert. Люди, которые не могут этого сделать, находятся в очень слабом состоянии и рискуют умереть в течение ближайшего десятилетия.

Исследование проводилось с 2009 по 2020 годы, в нем приняли участие 1702 добровольца в возрасте от 50 до 70 лет. Людям предлагали в течение 10 секунд простоять в позе фламинго — на одной ноге с вытянутыми руки вдоль тела руками, при этом у каждого было три попытки. Почти каждый пятый — 350 человек — не смогли удержать равновесие. Многие из них несколько лет спустя умерли.

Ученые наблюдали за всеми участниками эксперимента 11 лет и пришли к выводу, что неспособность простоять 10 секунд на одной ноге «повышает» риск смерти в ближайшие 10 лет на 84%. Причины они пока объяснить не могут, но связывают это со старением организма, считая потерю равновесия одним из его важных признаков.