Как Преодолеть Депрессию Самостоятельно?
Небольшие изменения в вашем ежедневном распорядке образе жизни могут помочь вам справиться с депрессией. Депрессия может заставить вас чувствовать себя истощенными и утомленными, но с помощью моих небольших советов вы сможете восстановить свою энергию и улучшить свое настроение. Даже маленькие изменения могут иметь большой положительный эффект на ваше психическое здоровье и возвращение к радостной жизни.
Открытость, принятие и любовь к себе и к тому, через что вы проходите, могут помочь вам справиться с депрессией