Как настраивать свое состояние
💬В продолжение темы настроения поделюсь с вами тем, что наш мозг очень пластичен и поддается нейропрограммированию.
🥲К сожалению, из-за большого количества шарлатанов и инфоцыган медитации и самовнушения потихоньку обретают дурную славу, хотя это достаточно рабочие методы.
💬Сегодня предлагаю вам текст, который следует читать раз в день по утрам, займет это буквально пару минут времени, но это поможет вам создать нужный настрой и потихоньку менять свое восприятие.
«Все принимаю не как должное, а как дары. Проблемы воспринимаю, как приключения, как возможность проверить себя.
Сегодня смотрю на людей так, как будто им нужна помощь. Осознаю, что внутри каждого каждый день идет борьба.
Если люди будут хвалить меня, я дистанцируюсь.
Речь идет не обо мне, а об их фантазиях обо мне.
Если критикуют, то попытаюсь понять, есть ли что-то полезное в их словах.
Делая любое дело, буду делать его, как главное дело своей жизни.
Действие - это главное, чем я наполняю свою жизнь».