Как наработать взрывную силу рук
В тренировочном процессе медицинболл используется в качестве утяжелителя или выполняет опорную функцию. снаряд достаточно прост в использовании. Данный комплекс упражнений поможет Вам наработать взрывную силу рук. Каждое упражнение выполняется от 10 до 20 раз по кругу.
Физкультура и Спорт
5.9K постов15.1K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*