EMS/EMA тренировки: есть ли польза?
Есть ли тут люди, которые любят что-то новенькое в силовых тренировках? Хотелось бы обсудить пользу (или отсутствие таковой) от EMS/EMA. Интересует именно реальный опыт, а не свои мысли от прочитанного в Интернете. Сам уже несколько раз побаловался, ощущения неоднозначные.
Физкультура и Спорт
6.3K постов15.3K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*