Доработка приложения для ведения дневника автоматических мыслей⁠⁠

Будет куча рекламы и платная подписка?)

Я просто пошутил, не более)

Отличное приложение, на самом деле!

(не знаю, как смайл поставить "палец вверх")

Огонь! Я вашим приложением начал пользоваться - все получилось удобно и мне подошло, не хватало как раз возможности выгрузки. Багов за пару недель использования не было. Спасибо!

Только вопрос, при установке новой версии - существующие записи слетят?

Оп. До связи лет через пять

Обновил, все хорошо - записи сохранились.
Выгрузку проверил - работает.
И тут настало время хотелок) Было бы полезно иметь возможность выгружать записи за определенный период, а лучше и фильтровать их в приложении, чтобы видеть например записи только за последние N дней. Ну и выгрузку делать в CSV и только те столбцы, что включены.
Буду тестить дальше и ждать обнов. Успехов вам в развитии:)

Спасибо, пользуюсь во всю. Хорошее приложение

Обновил, все хорошо - записи сохранились.
Выгрузку проверил - работает.
И тут настало время хотелок) Было бы полезно иметь возможность выгружать записи за определенный период, а лучше и фильтровать их в приложении, чтобы видеть например записи только за последние N дней. Ну и выгрузку делать в CSV и только те столбцы, что включены.
Буду тестить дальше и ждать обнов. Успехов вам в развитии:)

Согласен. В рамках КПТ главное прервать повторение каких-либо действий (сказать, что я вот сейчас повторяю из-за болезни ОКР), и обесценить важность какой-либо странной мысли (это всего лишь болезнь, это не моя мысль - по-моему это по Шварцу).

Я вот пытаюсь проанализировать, как я это определял. Тоже были навязчивые мысли. Ну, например, приходит в голову мысль, что коллектив в школе меня не принимал (ну, это явное невротическое воспоминание). Потом, к примеру, не подумав, отправляю какой-то комментарий на Пикабу - импульсивность. Это уже характер. Но это уже не КПТ, а когда начинаешь глубоко копать тематику.

Согласен. В рамках КПТ главное прервать повторение каких-либо действий (сказать, что я вот сейчас повторяю из-за болезни ОКР), и обесценить важность какой-либо странной мысли (это всего лишь болезнь, это не моя мысль - по-моему это по Шварцу).

Я вот пытаюсь проанализировать, как я это определял. Тоже были навязчивые мысли. Ну, например, приходит в голову мысль, что коллектив в школе меня не принимал (ну, это явное невротическое воспоминание). Потом, к примеру, не подумав, отправляю какой-то комментарий на Пикабу - импульсивность. Это уже характер. Но это уже не КПТ, а когда начинаешь глубоко копать тематику.

Ну, как вариант - можно выделить психотравматические воспоминания, а также мысли, связанные с характером. То есть уже человек сам с помощью программы научится отличать неврозы (обида, стыд, вина, тревожность) от нересурсных проявлений характера (акцентуации). Это уже будет прогресс.

Чаще предпринимаю действия, опротестовывающие ложные убеждения. Это меняет настроение и жизнь в лучшую сторону)

Я заполняю все)) Так полезнее.

Ребята, вы огонь! Потестила на себе, покажу коллегам. Очень удобное и лаконичное приложение. Пряников вам и всего самого хорошего.)

Ребята, вы огонь! Потестила на себе, покажу коллегам. Очень удобное и лаконичное приложение. Пряников вам и всего самого хорошего.)

Ну, как вариант - можно выделить психотравматические воспоминания, а также мысли, связанные с характером. То есть уже человек сам с помощью программы научится отличать неврозы (обида, стыд, вина, тревожность) от нересурсных проявлений характера (акцентуации). Это уже будет прогресс.

Мне кажется, что если дифференцировать автоматические мысли - то программа стала бы сильнее.