Доработка приложения для ведения дневника автоматических мыслей⁠⁠

В прошлом посте я поделился с Вами приложением для ведения дневника автоматических мыслей из когнитивно-поведенческой терапии. Дневник автоматических мыслей (или техника двух/трех колонок, как ее называет Дэвид Бернс) одно из самых эффективных упражнений для поднятия самооценки, личностного роста, профилактики и лечения депрессии или тревожности.

В новой версии мы (очень большой вклад внес @DrunkenWeirdo) добавили:

- возможность отображать сперва более новые записи. В этом случае список записей будет отсортирован от более свежих к более старым.

- возможность сформировать таблицу из дневника и отправить ее кому-либо (себе или терапевту на почту/в мессенджер/)

- добавили небольшую справку по основным полям дневника и когнитивным искажениям.

Для работы программы не требуется никаких разрешений, она не лезет в Интернет, не показывает рекламу. Может содержать ошибки. Если Вы столкнулись с проблемой, напишите на androidopencbt@yandex.ru или в комментариях, постараемся это исправить.

Страница на GitHub

Ссылка для загрузки