17

Дневник настроения для людей с Биполярным расстройством

Дневник настроения для людей с Биполярным расстройством

Создала удобную таблицу для ведения дневника настроения, если вам он подходит вы можете написать мне в вк https://vk.com/rikitiki92 и я пришлю вам pdf и файл для редактирования, чтоб вы смогли изменить таблицу для себя)

Лига БаР. Биполярники

168 постов667 подписчиков

Правила сообщества

Все просто

Запрещены оскорбления, троллинг и провокации. Бан за нарушения этих нехитрых правил следует немедленный.

Комментарии содержащии флуд и оффтоп скрываются администрацией сообщества.

При публикации постов, теги "Биполярное расстройство" и "Психиатрия" обязательны к указанию.

В случае если вы наткнулись на нарушения, вы можете призвать адмодера, с помощью призыва @admoders

0
Автор поста оценил этот комментарий
ТрИнировки? Тревога и раздражительность обеспечены
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо что указали на опечатку! Поправлю и перезалью пост
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
ТрИнировки? Тревога и раздражительность обеспечены
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Позорище мне😅 стыдно)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я себя отслеживаю в приложении "Mind tracker".Достаточно гибкое по настройкам, нераздражающий дизайн, удобные для меня обозначения настроения/эмоций. Напоминания, опять же, которых нет в бумажных трекерах.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо! Мне как то на бумаге удобнее, наверное потому что я художник
Но спасибо что поделились! Я попробую возможно мне подойдёт больше
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня еще графа для стула была. Я подъем и отбой отмечал и продолжительность сна. Баллы настроения тоже пробовал, но получилось стабильно одинаково ))

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну да там про сон есть графа
Про стул не внесла - так как стабильно все с этим даже в периоды колебаний критичных
Но я решила все равно какие то доп новости отмечать дополнительно вне графы рядом)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
В чем суть, эт для чего
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Изменила название)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Барщик - это кто , кто в баре тусует ?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Изменила название поста
Автор поста оценил этот комментарий

Барщик - это кто , кто в баре тусует ?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
В том числе)