Для тех, кто собирается начать тренироваться
Что бы получить такой пресс за 70 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! соблюдать режим питания иначе не получится.
раскрыть ветку (2)
Несомненно. Без питания добиться существенных результатов в внешнем виде попросту невозможно. К слову, уже был у меня пост на эту тему: http://pikabu.ru/story/pitanie_dlya_izmeneniya_tela_5011250
раскрыть ветку (1)
Вот я хожу в тренажорку пятый месяц, а с животом мало что получилось сделать, кубики есть, но они где то там, под жирком.
Физкультура и Спорт
7.1K постов15.4K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*