Депрессия и алкоголь⁠⁠

Я поддалась слабостям, заглушаю депрессивные симптомы алкоголем. Совсем немного, коньяк в чай, бокал вина, но становится легче. Знаю, что это очень неправильно - алкоголь на фоне приема антидепрессантов. Но пока так. Манит временное улучшение настроения, успокоение мыслей. Стыдно самой перед собой, потому что это не мой путь, неправильный. Это временно. Сначала это были вечера, когда муж в командировке, а дочка уже спит, очень неприятно было одной, теперь иногда позволяю себе и днём. И я обещаю себе исправиться.