Вот и второй день! Был вчера удивлен позитивной реакций пикабушников, спасибо за советы! Вот и второй день начался, с учетом того что встал в 5 утра и на работе надо было к 6 то покурить и не было в мыслях, но вчера вечером тянуло! Спасибо печенке с чаем и журналу отвлекли. Из ощущений побаливает голова, но думаю это все мысли. С учетом всего понял надо держаться дальше от курящих. Цель не измена, всем добра. И так же миф о курении)
Я бы порекомендовал тактику: "Я уже бросил, я радуюсь и злорадно показываю фак никотину, он уже проиграл, а я выиграл и вернул себе свою жизнь, вырвал из лап зависимости." мне помогло в свое время
Я не бросаю потому, что берегу психику близких людей!! Я то отказ от табака переживу, а вот они врядли вынесут первые пару недель.
первую неделю всегда помогала 21 глава "легкого способа".. просто перечитывал и отпускало.. на 7 день только к вечеру вспомнил, но как-то неуверенно
С другой стороны продолжая курить вы сокращаете свою жизнь(вы же не будете с этим спорить?) а значит обрекаете близких людей на то что они потеряют вас раньше чем моглибы.
Можно и самоустраниться на пару-то недель -- отпуск взять, на дачу уехать, пожить отдельно, если это единственная причина не отказываться от табака. Ну или жена с детьми к маме... А вы их самих спрашивали? Может, они готовы вынести первые пару недель и потерпеть? Может, они только рады будут, если вы бросите курить (и помощь семейному бюджету неплохая!), и готовы вынести определённые неудобства? Думаю, если всё дело упирается только в "выносливость" родных, то с ними и нужно обсуждать этот вопрос. А то ведь и правда -- не брось вы курить, сколько вам времени с ними ещё останется? И тогда речь будет идти не о паре недель без вас...
