Про синдром беспокойных ног

Инфа интересная, сам страдал этой фигнёй несколько лет назад. Но фото из поста заслуживает отдельных оваций! :)

У меня такая же фигня, но особо не страдаю, сплю и машу ногами. Страдает муж когда в него ногой попадаю.

Зря. Зря я это прочитала. Всё было просто замечательно, а теперь мне хочется дёргать ножками и по ним как будто кто-то бегает

Офигеть. Я думал я один такой. Пикабу познавательный.....

Много лет мучаюсь этой фигней.Мне помогает горячий душ или-попарить ноги( иногда- среди ночи) . Первое время до слез доходило- не могла спать, а очень хотела(. У меня сопутствующее заболевание- рассеянный склероз.

У меня она проявлялась одно время. Пол года толком не спала, и не могла объяснить невропатологу что чувствую. Это просто трындец какой-то был. Лечили магнием и узбагоинами. Проходило долго. Сейчас иногда бывает после тяжёлых нервных дней. Стараюсь сразу начинать пить курс магния, т.к. ощущения просто пипец. Спать нереально. Пока не знала что со мной, старалась побольше ходить по вечерам, немного помогало, но не всегда.

Была такая фишка на последнем месяце беременности. Вместо сна ходила ночью по кухне вокруг стола, по холодной плитке. Эффекта хватало минут на 5 - если быстро-быстро не усну, ходила опять. Это было ужасно, я могла спать только днём с откртым окно, благо был январь и лютый мороз. Единственное, что спасало - холод

Вот оно чё,Михалыч! У меня такая фигня несколько лет,возникла при беременности и переодически не даёт уснуть.Бесит страшно!!! Я спасаюсь двумя способами-контрастный душ или странненькая поза для того,что бы ноги угомонить-лёжа на животе подминаю под себя подушку,ложусь на неё головой и животом, а,извините, зад эротично (НЕТ) задираю,поджав под себя ноги. Короче-на карачках засыпаю. При чём засыпаю мгновенно! Муж надо мной ржёт-говорит-это кровь у тебя от задницы к голове приливает и ты просто сознание теряешь))))

Вот так живёшь с такой фигнёй, живёшь. А оказывается болезнь и лечить можно/нужно....

От оно че. 100% у меня. Подозреваю, что местный терапевт от таких жалоб пропишет в лучшем случае валерианку

Я пыталась  неврологу объяснить, что меня беспокоит, так он на меня посмотрел как на умалишенную. И сказал, что этот вопрос надо решать с психиатром...

У меня ноги дергаются чаще всего, если я заснула, а меня разбудили и я снова пытаюсь заснуть. Это так мучительно бывает - лежишь и сучишь ногами, сучишь, аж выть хочется, настолько противно!

А это проявляться должно постоянно или не обязательно? У меня вот бывает иногда, раз в месяц примерно

Спасибо! Не придавал этому особого значения, думал что просто из-за малоподвижного образа жизни, мышцы требуют движения. Бывает такое, что вроде и хочу спать, но ноги аж дергает, как будто немедленно необходимо бежать и прыгать. Теперь буду знать в чем дело.

О, в детстве такое было - ставили диагноз СДВГ. Очень мучался и не мог уснуть. Помогала либо хорошая разминка с приседаниями, либо лёжа ноги поставить на спинку дивана (выше уровня головы как на картинке). Отпишу тут, вдруг у кого дети тоже этим мучаются.

У меня хпн 5 стадии, синдром беспокойных ног лучший друг этого заболевания.терапевт и невролог даже не слышали про такой синдром, нефролог сначала смеялся и говорил что придумываю(
P. S на почту можно обратиться за консультацией?

Мой диагноз... А чем грозит нелечение?Нашла Вас в инсте, буду читать, просвещаться)) Спасибо))

Блеать, автор, спасибо! Я думал что у меня нервы шалят! Попробую препараты железа попить!

елки, сколько тут комментов, подтверждающих ту же фигню. не такая уж и редкая , получается.

у меня тоже эта проблема, с детства. стоячая и сидячая работы только усугубили, вот прям счас сижу и ногу крутит начиная от тазобедренного сустава. помогает встать и походить или полежать)) еще массаж ног или просто задрать их кверху на спинку дивана или на стенку или потянуть хорошенько. про магний с железом буду знать, спасибо. надо наконец дойти до врачей анализы сдать

Так и не поняла, кто профильный спец по ногам

Мне помогает подержать ноги под струёй холодной воды, а ещё я постоянно пальцы сжимаю и разжимаю, уже даже не думая об этом

@dr.chemordakov вот всю жизнь не знал, как это описать, а как увидел заголовок - сразу пасьянс сложился.

На протяжении жизни несколько раз случались такие беспокойные вечера, с беспокойными ногами. Но весьма редко, может быть, раз в год или реже (насколько могу припомнить). Вроде как чаще всего это происходило в дни всяких сильных утомлений.

Есть ли способ нейтрализации симптомов беспокойных ног, так сказать, на один раз?

У меня синдром беспокойного всего

Офигеть,лет 25 мучаюсь похожей фигнёй,возможно это и есть мой диагноз.В детстве очень сложно было объяснить это-ноги не болели,но было чувство острой необходимости напрячь икроножные мышцы.Из-за этого очень часто их сводило.Сейчас все тоже самое,но только по всему телу.

Есть такое. Правда не постоянно - иногда бывает нормально засыпаю, иногда мышцы икр крутит, хочется всё время двигать ногами. Больше 10 лет принимаю бета-блокатор бисопролол 7.5 мг по назначению кардиолога после тяжёлой инфекции миокарда. С ним ещё периндоприл 10 мг и индапамид 15 мг. Периодически мельдоний, с утра. Если ноги крутит, то уснуть невозможно. Но иногда засыпаю мгновенно. Немного помогает валидол под язык перед сном. Транквилизаторы и антидепрессанты в принципе не хочу принимать - с утра езжу на машине. Может есть местные препараты, типа мазей?

Так вот что это... Мне особо не мешает, просто начинаю перед сном трясти ногами, так же себя и убаюкиваю. Ну и сидячая работа, нога всегда трясется после часа сидения

У меня нечто похожее с суставами, неприятные ощущения в коленях и локтевых суставах при долгом покое, хочется их распрямить на как можно большее время. По этой причине сплю чаще на животе чтобы свешивать руки и ноги в максимально прямом положении. Это та же проблема или все-таки нечто другое?

У меня такое было в детстве. Появлялось ночью если днем приходилось много ходить или бегать. Проходило только если лежать минут 20-за абсолютно не двигая ногам. Ноги должны быть полностью расслабленными. Думал, у всех такое

Ого, да у меня, оказывается, болезнь Виллиса-Экбома, а не похмелье. Не знаю почему, но каждый раз весь следующий день после "хорошего вечера" именно такие симптомы. При чем не важно, отплясывал ли я на танцполе или вел застольную беседу, результат один. При этом голова почти не болит, а вот ноги хоть на полку ставь.

Была такая история с ногами, когда было 20 лет или около, очень нервировало, мешало спать, решение было инстинктивное, не знаю, насколько разумное, но в моем случае сработало - бег. Перегрузить моторикой двигательный центр. Перед сном 20 минут быстрого бега в одну сторону, обратно в среднем и низком темпе. Так продолжалось около полугода, и не помню, в какой момент прошло, но больше ноги не беспокоили, даже в длительных стрессах. Много лет полет нормальный.

Уже получше, общие препараты названия появились, но конкретные не исчезли.

А есть такие электростимуляторы крепишь на тело он даёт импульс и мышцы двигаются дергаются против твоей воли. Поможет ли вместо ходьбы?

Лучшее средство - ЛФК. То есть лечебная физкультура, упражнения на вытяжение. Этим единственно и спасаюсь. Хотя бег, интенсивная ходьба перед сном тоже хорошо. Какой же это адский ад, придя после суточной смены в родзале не иметь возможности уснуть, так как нужно шевелить ногами! Вставала, плакала и делала ЛФК.

У меня было такое ,когда работал по 14 часов на ногах 3 года( было 23 года). Бросил такую работу и все со временем прошло ( в 26 лет). Плохие ощущения, когда и 15 минут просидеть не можешь, ноги сами дёргаются.

давно заметил, что если после работы пытаюсь поспать - такое происходит) не подвигаешься - нога дергается как от судороги

Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён

Тоже есть такое. Доходит до того, что приходится руками выворачивать. Но есть и приятные моменты. Если сгибать - разгибать ступни, то эффект, как от проволочного паучка на голову (не знаю, как правильно называется эта хрень))) Есть минусы - постоянное шуршание.

Сначала подумал - о, это про меня! Ан нет, симптомы не те вообще, хотя в общем тоже можно сказать, что у меня синдром связанный с беспокойством ног. Но вот концентрируется это все в пальцах ног. И их скорее не скручивает, а будто они раздуваются изнутри и вот вот лопнут (хз как это ощущение обозвать). И возникает оно часто в состоянии покоя, а так же от различных катализаторов. Например, кто то начнет говорить на темы про забор/переливание/донорство крови (каюсь, у меня кровофобия), тогда оно и проявляется. И не отпускает, пока не начну ходить либо сжимать пальцы со всех сил.
Понятие не имею что это такое.

в данный момент лежала, дергала ногами (часто бывает) и думала о том, что надо бы поподробнее погуглить о сим баге организма. а тут внезапно пост.

Судя по количеству отписавшихся, не такой болезни "синдром беспокойных ног". Есть "синдром спокойных ног". Заразите меня им кто-нибудь, пожалуйста)

А я думал просто ноги сводит иногда( бывает такое. Теперь понял что к чему. Мне ещё этого не хватало бля.

Офигеть О__о Не встречал ни одного человека, который слышал об этом, кроме своей матери, от которой мне и передался этот синдром. А тут целый пост! Спасибо

У меня в детстве почти каждый вечер болели ноги, перед сном, я ими двигал и боль утихала, засыпал. Потом болеть перестали где-то лет в 11-12, но дрыгать ими или просто раскачивать шевелить когда сижу или лежу не перестал. Не могу сказать что состояние покоя ног вызывает сильный дискомфорт, скореетакое чувство, как без описать... щекотки? Хз, но в движении как то приятней сидеть/лежать. Это оно? Это лечить что-ли можно?

Болячек у меня довольно много с детства, но никогда бы не подумала, что желание берцовой кости завернуться в спираль это отдельное заболевание. Я была уверена что это просто один из предвестников судороги. Кстати, доктор, скажите пожалуйста, после травмы руки (порезало мясо осколками стекла, нервы и кость не были задеты) подобные симптомы появились и в руке. Это все таки последствия травмы или рука стала солидарна с ногами?

Помню первый месяц работы терапевтом после универа. И пришел ко мне молодой человек с такими жалобами. Он Сам себе поставил этот диагноз . Я решил что лучше пусть будет рабочей его версия , чем какая нибудь моя отписка , и пошел выбивать талончик к неврологу побыстрее. Таки пациент был прав , и стал спать нормально)

А есть название заболеванию, когда  в области голеней появляется сильный зуд, причем в симметричных точках - чуть выше лодыжек по боковой наружной и передней поверхностям? Чаще в зимнее время и в вечерние часы. Болей нет, хожу довольно много, иногда чувствую тяжесть в ногах. Что это может быть?

Я мазала коленки мятным маслом, на ночь. Помогало хорошо, но и магний заодно курсом пила. Пока тьфутьфу, все гут.

А мне поставили такой диагноз давно, хотя симптоматика вообще была другая, и назначили как раз антидепрессанты. Не помогли совершенно, зато во время их приема была как овощ, даже двигаться не хотела.

Сколько себя помню - эта фигня была всегда, но болезнью её никогда не считал.

Неприятных ощущений и ломоты нет, в покое просто чувство дискомфорта, а в движении наоборот - приятно и лучше засыпается) Да и двигаются они по большей части автономно и ритмично, как дыхание - его можно контроллировать, но и само по себе работает, даже в полусне.

Если это все таки оно, то огромное спасибо, наконец то я хотя бы знаю как оно называется. Сколько себя помню, всегда было, началось с правой ноги, что бы избавиться от дискомфорта, нужно сжать пальцы ноги, минута, и опять дискомфорт, и так пока не вырубишься. Потом поползло дальше по правой стороне. Сейчас под "боем" вся правая сторона до головы. По ощущениям похоже на перекрутившуюся одежду, просто "что то где то неудобно", как понапрягаешь проблемные области - отпускает, но не на долго. Появляется само, проходит само, причин так и не заметил.

Офигеть! Облачили в словесную форму то, что иногда (с детства) у меня бывает! Я ведь даже врачу бы свои ощущения объяснить не смогла. Появляются ночью, проходят, если растереться водкой.

После тяжелого рабочего дня, когда уже еду домой, чувствую нечто подобное - ноги прям ноют, до боли, хочется выпрямить их, ступнями покрутить, закинуть ногу на ногу и повторять это все пока не пройдет. Но сплю нормально.

у меня нет синдрома беспокойных ног. У меня как на фото, по утру ступню судорогой сводит.

Когда пятки горят...

у меня такая херня возникает когда я с похмелюги неспавши прихожу на работу. самая жесть начинается после обеда. начинает клонить в сон а ноги гудят так что хоть реви. если кровь из носа пошла то сразу проходит.

3-й семестр беременности? Мне кажется, ноги тут меньшая из проблем.

Периодически начинаю у себя это подозревать, но проявляется это немного в других ситуациях - только на фоне недосыпа.

Т.е. если несколько дней сплю мало, начинает скручивать ноги, и руки. Пошевелю, напрягу - отпускает ненадолго. Но засыпать не мешает - наоборот, когда это чувствую, понимаю, что нужно срочно отсыпаться.

Если постоянно высыпаюсь - нет даже намёка на скручивание.

Волнуюсь из-за этого, т.к. прочитала, что синдром беспокойных ног иногда сопутствует БАС. А БАС был у моей мамы. Неврологи сказали, что шанс наследственности крайне мал, но всё-таки иногда мысли возникают.

Подскажите, пожалуйста, при таких обстоятельствах нужно ли срочно бежать к врачу? Или если нормализован сон, ноги/руки не беспокоят, то можно не беспокоиться?

Ну вот, прочитал и ноги забеспокоились😑

А если скручивает по ночам правую стопу? Помогает только холод.

не думал что это отдельное заболевание, частенько у меня бывает, но что делать если тебя все детство пичкали теофилином а сейчас ты принимаешь антидепрессанты

В детстве из-за очень частого ощущения в вечернее/ночное время "неудобных ног" был готов отрЕзать себе ноги. Бывало, пол ночи рыдал. Никак не удавалось никому объяснить что за ощущения в ногах. 

Лет до 8 был ультра ( :D ) гиперактивен. Сейчас я привеликий прокрастинатор.

Спасался (уже в сознательном возрасте) либо выходом в трусах в холодное время года на балкон, либо приседаниями пока ноги не начинали отваливаться. 

Когда на работе сижу долго, "неудобным" может стать все тело. Ловил эти моменты и проверял давление - оно обычное +- погрешность.

Походишь немного - отпускает на минут 5-7-10.

Вот и сейчас. Пойду пройдусь.

зы: Сейчас аналогичный по ощущениям эффект умею временно "включать" в ногах  самостоятельно.

У меня с детства эта фигня периодически возникает, и у сестры то же самое (хотя что оно достаточно распространенное и даже имеет название - узнала несколько лет назад).

Причем заметила, что происходит это преимущественно вечером/ночью, и прием отдельных видов алкоголя (в частности, красного винишка) существенно увеличивает вероятность возникновения симптомов и их выраженность. И антидепрессанты в моем случае тоже очень способствуют: сидела на них когда-то года 3, и минимум раз в неделю по вечерам страдала, а после отмены всё как-то нормализовалось и сейчас эта штука у меня раз в пару месяцев случается, и то ненадолго.

У меня по ночам возникают неприятные ощущения не только в ногах, но и в руках и под лопатками. Обращался к неврологу, он поставил диагноз "синдром беспокойных ног", отправлял на разные обследования, которые показывали, что я здоров, препараты назначал, которые мне не помогали, а потом я просто плюнул и перестал ходить к врачу, все равно толку не было, а на работе на меня уже косились из-за частых отгулов. Холодный душ мне помогает при возникновении таких ощущений, после него я некоторое время сплю нормально.

Да вообще капец. Ночью подрываюсь и начинаю плясать(

С ногами понятно. А если вот такое происходит с пальцами рук?

А если ноги отекают после долгого сидения - это то же самое или что-то другое?

@antiward, по твою душу пост)

О! У меня во время беременности было. Приходилось ночью по нескольку раз сидеть в холодной воде, чтобы ноги "успокоились". Главное было быстрее потом в кроватку и уснуть, пока ноги потеряли бдительность

Это обязательно должно сопровождаться болью? А если ноги просто не сидят на месте? Если себя не контролировать, начинаю трясти ногами. Когда говорю по телефону, мне необходимо ходить и т.д.

О! Так вот что за хрень у меня была в детстве! По-крайней мере симптомы совпадают. Сейчас (31 го, женский пол) реже, но иногда возникает.

У Путина такой синдром.
https://www.youtube.com/watch?v=MWdv9gITLGM

Голова чешется/зудит/ не первый год ,почешу голову все проходит 😃.  Точно знаю вшей нет .

А бывает такое с животом? Так все вполне нормально, но бывает иногда в животе как раз такие ощущения, просто невыносимые, часто для того чтобы уснуть приходится вертеться ища то полоджение при котором эти ощущения ослабевают. Причем заметил, что если о них думать, или даже вспомнить, то они появляются, а вот если получается отвлечься, то они пропадают, ну либо я их уже не замечаю, так что подозреваю что тут психологическая причина. ЗЫ. Паразитов нет.

Подскажите пожалуйста название отечественных препаратов с содержанием железа и магния

Они так научно синдром шила в жопе описали?