9 апреля, дежурная пробежка

Весна в Кишинёве нынче холодная, но в прошедшее воскресенье было прям жарко, +25.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Главное, что относительно сухо.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Маршрут мой стабилен, через лесопарк к трём вытянутым по оврагу озёрам - и там 2, 3, а летом и 4 круга. В сумме это составляет от 10 до 16 км с однократным перепадом высоты в 90 метров.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Это уже внизу, у дамбы первого озера. Детская площадка, качели, тренажёры, вай-фай.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Теоретически - дорога для транспорта коммунальщиков, но иногда по ней ломятся не умеющие отдыхать на природе без открытого багажника с музыкой. Иногда это стоит им штрафа, иногда нет, принцип непонятен.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Несмотря на холода, вовсю цветут абрикосы и вишня, природа тепла не ждёт.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Второе озеро.

Из коммунального сервиса - поддержание в порядке скамеек, обрезка веток и уборка мусора. И на том спасибо.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Ну и вот такой способ избавиться от деревьев, не вырубая их сходу. Что-то там задумывали строить.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Это территория стрельбища МВД, стреляют изо всего, от луков со стрелами до автоматов.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Лютик весенний, он же жабник, он же курослепник, он же заячий салат.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

В сырость наиболее грязный участок, наиболее располагающий к тренировке баланса.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Демотренировочная.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

И третье озеро. В 70-х годах протекающий по оврагу ручей Цыганка перегородили в нескольких местах и оборудовали парк отдыха.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Хороший прямой и ровный участок, практикую на нём бег спиной вперёд для включения слабо работающих при беге мышц.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Родник с кабинкой для обливания. Некогда Мекка ЗОЖников в возрасте, нынче ряды их сильно поредели.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Тортиллы облюбовали озёра, каждый год можно наблюдать их по 2-3 особи, греющихся на солнышке. Прошлой весной споткнулся о такую, переходящую дорожку по своим делам.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Надеюсь, они не едят то, что вылавливают.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Озёра пролегают вдоль улицы Димо городского района Рышкановка.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост
9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Родник, на котором в тёплое время года обычно заканчиваю основной беговой маршрут.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Когда позволяет погода, выпадаю костьми на дамбу и загораю. В Молдавии этот номер прокатывает уже с последних чисел апреля до конца октября.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

В обратный путь.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост
9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост

Старый родник.

9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост
9 апреля, дежурная пробежка Бег, Лес, Озеро, Спорт, Здоровье, Длиннопост