2215

10 кг жира

Поинтересовался тут сдуру, на что расщепляется жир в организме?

Получил ответ:

Жир в организме расщепляется на жирные кислоты и глицерин через процесс, называемый липолизом. При этом жирные кислоты окисляются, соединяясь с кислородом и образуя углекислый газ (CO2) и воду. Большая часть углерода уходит в виде CO2 через легкие, а оставшаяся часть выводится с мочой, потом и другими выделениями. Для потери 10 кг жира необходимо вдохнуть около 29 кг кислорода, что приводит к образованию 28 кг CO2 и 11 кг воды.

Это ж какой объём воздуха нужно выдышать, чтобы усвоить эти 29кг?

И понеслась:

Плотность чистого кислорода в виде газа при нормальных условиях - 1,43 кг/м³

29/1,43 = 20,3 м³

Но это чистый кислород. А в воздухе его только 21% от объёма, соответственно:

20.3/21*100 = 96,7м³ - вот такой объём воздуха содержит это количество кислорода.

Но! При каждом вдохе из воздуха усваивается только 25% кислорода, соответственно продышать нужно в 4 раза больше, 386,8м³ воздуха.

Сколько это? Ну, в общем-то, дохрена...

Считаем дальше: объём вдыхаемого воздуха в состоянии покоя - 500 см³ = 0,0005м³

Частота спокойного дыхания - 18 вдохов в минуту, частота дыхания во сне - ещё меньше, 13 вдохов в минуту. Пускай 8 часов в сутки человек спит, остальное время спокоен как удав, значит за сутки он вдохнет:

8*60*13+16*60*17 = 23520 раз, и умножить на 0,0005м³ = 11,76м³

Теперь 386,8/11,76 = 32,9 суток нужно дышать, чтобы сжечь 10 кг жира.

Зачем эти знания вам, или мне - ХЗ, но живите теперь с этим. (А то ведь я могу ещё посчитать, сколько жира сожжется на обогрев этого объёма воздуха от комнатной температуры до температуры тела)

Лига упоротых расчетов

478 постов7K подписчиков

Правила сообщества

Лига занимается странными веселыми подсчетами на основании уже имеющихся в общем информационном доступе знаний. Расчеты - ради лулзов и хорошего настроения. Не нудите сами и не занудничайте в адрес других, играть в Шелдона Купера хорошо до определенного предела.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
234
Автор поста оценил этот комментарий

@moderator, переместите, пожалуйста, в лигу упоротых расчётов, а то я забыл.

раскрыть ветку (30)
27
Автор поста оценил этот комментарий

Именно поэтому "не жрать и валяться на диване" - такой себе способ похудения.

А вот кардиотренировки с повышенным сердцебиением и ускоренным же дыханием - оно.

раскрыть ветку (23)
32
Автор поста оценил этот комментарий

Почему "именно поэтому"? Потому что я забыл? Странная взаимосвязь...

А лучшая кардиотренировка - это секас.

раскрыть ветку (8)
12
Автор поста оценил этот комментарий

Теперь посчитай сколько лет уйдет на это, если секас обычно минут 5-10 длится, да ещё и с учётом усталости, натёртости органов, чтобы они пришли в норму, ой сегодня голова болит или устал на работе, ребенок ещё не уснул, я опаздываю, я хочу выспаться, не сегодня.


Бег проще будет.

раскрыть ветку (6)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Проще подрочить

раскрыть ветку (5)
6
Автор поста оценил этот комментарий
20 км за 40 секунд
2
Автор поста оценил этот комментарий

Плохая кардиотренировка.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это если меньше 42 раз в день

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Так больше 16 раз в день нельзя – даже со смазкой кожа стирается.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
0
Автор поста оценил этот комментарий

я поправлю — активный секас. а то знаете, разные бывают люди и позы)

1
Автор поста оценил этот комментарий
А если ничего не жрать и валяться на диване 33 дня? Ну, чисто теоретически?
раскрыть ветку (7)
15
Автор поста оценил этот комментарий

Есть задокументированный случай пациента, который валялся 33 года, ещё и накачался в процессе.

раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Но там нет данных о том, что он ел или не ел
раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А Вы, что, не знаете?


Для того, чтобы так накачаться, просто нужно каждое утро пить...

показать продолжение

раскрыть ветку (4)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Даже не нажимая на продолжение, знаю, что там простая советская сода
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не надо продолжения!

0
Автор поста оценил этот комментарий

... простую столичную...

0
Автор поста оценил этот комментарий

А где "простой советский"? А уж потом "показать продолжение".

1
Автор поста оценил этот комментарий

Как бы сжигать да, но организм не проведёшь, он на резкий расход ккал запросит быстро восстановить потери, и начнётся такой ебеший жор. Поэтому надо тратить просто пешей прогулкой километров по 10 каждый день, а не бегать по 10км.

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А можно я пролежу эти 10 км?

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже вариант, за ночь уходит 700-800 грамм, конечно в основном это просто вода, но и с дыханием уходит не мало
0
Автор поста оценил этот комментарий

можно их даже проебать. Но это не предложение

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, можно же не давать жрать.

Друг семьи так развлекался - его закидывали на машине в лес за 200 км от города и он херачил с ножом, 10 банками тушенки, солью, спичками, бутылкой воды и "салафанкой" (на самом деле спальником, ковриком и чем-то типа плащ-палатки) по пересеченной местности.


Худел изрядно, хотя и так был поджар.

1
Автор поста оценил этот комментарий

10кг за месяц это слишком быстро про любым рекомендациям. Обычно людям с ожирением средней степени рекомендуют безопасную скорость около 2кг/месяц. Если расчеты тс верны, то на это хватит кислорода, получаемого в покое, без дополнительной вентиляции лёгких.

5
Автор поста оценил этот комментарий

В течение первых суток после публикации или до достижения 1000 рейтинга автор может редактировать пост самостоятельно. Как это сделать в разных версиях сайта можно узнать тут.

pikabu.ru/go/help_post_edit

раскрыть ветку (2)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Номерок блатной, три семёрочки

Пишет, пишет модерок на пикабушечке

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Работал бы он ещё хоть сколько то компетентно... #comment_321979518


Хотя в типаж любителя блатных номеров такое вписывается.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Я бы тебя там админом назначил )

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Нътъ)) Но пост поистине достойный)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

😅😅

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку