2215

10 кг жира

Поинтересовался тут сдуру, на что расщепляется жир в организме?

Получил ответ:

Жир в организме расщепляется на жирные кислоты и глицерин через процесс, называемый липолизом. При этом жирные кислоты окисляются, соединяясь с кислородом и образуя углекислый газ (CO2) и воду. Большая часть углерода уходит в виде CO2 через легкие, а оставшаяся часть выводится с мочой, потом и другими выделениями. Для потери 10 кг жира необходимо вдохнуть около 29 кг кислорода, что приводит к образованию 28 кг CO2 и 11 кг воды.

Это ж какой объём воздуха нужно выдышать, чтобы усвоить эти 29кг?

И понеслась:

Плотность чистого кислорода в виде газа при нормальных условиях - 1,43 кг/м³

29/1,43 = 20,3 м³

Но это чистый кислород. А в воздухе его только 21% от объёма, соответственно:

20.3/21*100 = 96,7м³ - вот такой объём воздуха содержит это количество кислорода.

Но! При каждом вдохе из воздуха усваивается только 25% кислорода, соответственно продышать нужно в 4 раза больше, 386,8м³ воздуха.

Сколько это? Ну, в общем-то, дохрена...

Считаем дальше: объём вдыхаемого воздуха в состоянии покоя - 500 см³ = 0,0005м³

Частота спокойного дыхания - 18 вдохов в минуту, частота дыхания во сне - ещё меньше, 13 вдохов в минуту. Пускай 8 часов в сутки человек спит, остальное время спокоен как удав, значит за сутки он вдохнет:

8*60*13+16*60*17 = 23520 раз, и умножить на 0,0005м³ = 11,76м³

Теперь 386,8/11,76 = 32,9 суток нужно дышать, чтобы сжечь 10 кг жира.

Зачем эти знания вам, или мне - ХЗ, но живите теперь с этим. (А то ведь я могу ещё посчитать, сколько жира сожжется на обогрев этого объёма воздуха от комнатной температуры до температуры тела)

Правила сообщества

Лига занимается странными веселыми подсчетами на основании уже имеющихся в общем информационном доступе знаний. Расчеты - ради лулзов и хорошего настроения. Не нудите сами и не занудничайте в адрес других, играть в Шелдона Купера хорошо до определенного предела.

234
Автор поста оценил этот комментарий

@moderator, переместите, пожалуйста, в лигу упоротых расчётов, а то я забыл.

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

что интересно

человек начал крутить велосипед и первые 700км скидывал по кг за 100 км

раскрыть ветку (1)
22
Автор поста оценил этот комментарий

А вот если бы крутил педали...

6
Автор поста оценил этот комментарий

В смысле я должна интенсивно дышать, чтобы похудеть?

раскрыть ветку (1)
21
Автор поста оценил этот комментарий

...и постанывать

показать ответы
27
Автор поста оценил этот комментарий

Именно поэтому "не жрать и валяться на диване" - такой себе способ похудения.

А вот кардиотренировки с повышенным сердцебиением и ускоренным же дыханием - оно.

раскрыть ветку (1)
32
Автор поста оценил этот комментарий

Почему "именно поэтому"? Потому что я забыл? Странная взаимосвязь...

А лучшая кардиотренировка - это секас.

показать ответы
78
Автор поста оценил этот комментарий

В расщеплении жира главное - разобщение дыхания и фосфорилирования. Плюс повышенная температура тела. Там ещё Кетоз с дыханием связан - если не жрать несколько дней, то изо рта будет запах ацетона - это "кетоновые тела" выходят - продукты расщепления жира...

раскрыть ветку (1)
10
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, про ацидотический криз я тоже читал :))

3
Автор поста оценил этот комментарий

А то я посчитаю, сколько жира сожжется на обогрев этого объёма воздуха от комнатной температуры до температуры тела

сам себе злобный буратино

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

174 грамма

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ну клен вполне нормальный преп, просто не стоит его в моно пить.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Чё вы ебётесь со всякой химией? Ебитесь с тёлками, нормально похудеете!

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

бля

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Бля!

показать ответы
8
Автор поста оценил этот комментарий

Читала, что на подогрев большого объёма мочи в мочевом пузыре (поддержание ее температуры на уровне температуры тела) тратится много энергии. И когда пописаешь этот объем горячей крови устремляется в другие места и поэтому сразу согреваешься. Но я не медик, и сказать правда это или нет не могу

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, весь этот объём горячей мочи устремляется наружу, и вместе с ним уходит тепло.

А легче становится потому, что уже давным-давно доказано: душа находится под мочевым пузырём, поссал - и на душе полегчало.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я слышал теорию, что организм от лишнего балласта избавляется, чтобы зря не греть.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну это пиздёж, внутри мочевого пузыря жидкость греть не нужно, она туда и так тёплая собирается, и тепло своё в окружающую среду отдать не может, а только тому же организму. А когда наружу выходит - тепло уносит с собой.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Как бы сжигать да, но организм не проведёшь, он на резкий расход ккал запросит быстро восстановить потери, и начнётся такой ебеший жор. Поэтому надо тратить просто пешей прогулкой километров по 10 каждый день, а не бегать по 10км.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А можно я пролежу эти 10 км?

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

И банька.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

И поебанька!

3
Автор поста оценил этот комментарий
Если СО2 выходит вместе с мочой, то почему у нет пузырьков, как в газировке?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Конструкторы с чертежами накосячили, газ не туда вывели...

показать ответы
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А то, что не весь усвоенный кислород идёт на сжигание жира не учёл
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Проёб, проёб...

0
Автор поста оценил этот комментарий

А то ведь я могу ещё посчитать, сколько жира сожжется на обогрев этого объёма воздуха от комнатной температуры до температуры тела

Посчитай

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

180 грамм

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ещё есть спорт, ампутация,...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Инквизиция и в ампутацию умеет!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Интересно.

Получается при "нормальном" объёме легких НЕВОЗМОЖНО худеть быстрее чем ~ 10 кг в месяц?

Или у организма есть и другие способы расщепления (усвоения, переработки,...) жира?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не, других способов нету. Ну кроме костра инквизиции...

Но эти данные - для спокойного дыхания. А при сексе оно учащается :))

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

алло! дышать и не жрать при этом!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
44
Автор поста оценил этот комментарий

То есть чтоб всхуднуть можно просто мёрзнуть? Хорошая идея для нового фитнес-направления. Собираем жиробасов в холодильнике...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

...и отправляем на плантации!

1
Автор поста оценил этот комментарий

более 9000

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий