Ответы к посту
Бросил курить, отзыв...
31

Ответ на пост «Бросил курить, отзыв...»

Не курил два месяца. Плюсы - пропал налет на языке, вкус еды стал невероятно ярким, пропала "серость" лица и щеки перестали быть впалыми. Дышать стало легче и, вообще, физически чувствовал себя гораздо здоровее и энергичней. Минусы - апатия, депрессия, постоянный сплин. И самое ужасное - тугодумство. Было ощущение какой-то ваты или болота в голове. Не мог даже просто поддерживать беседу. Читал, что это нормально и в период от трёх дней до двух недель это должно проходить. У меня не проходило. В итоге, два месяца здорового, но депрессивного дебила почти разрушили брак. И когда я всё-таки закурил, жена сказала, что второго такого стресса она уже не выдержит. Обидно, что ппц... Так как курю не потому что хочу, а потому что без сигарет я депрессивно-агрессивный тормоз... ПыСы. Старался разобраться по этой проблеме и в большинстве источников отмечается, что никотин вытесняет и подменяет собой ацетилхолин, который как раз и отвечает за концентрацию, скорость принятия решений и связность мыслей. Но добавки витаминные, в том числе ДМАЕ, не помогли. Как и специальные приложения-тренажёры для мозга. Нужен специалист, но пока, кроме невропатолога, никто на ум не приходит( Может есть кто-нибудь кто сталкивался с такой же "вечной отменой"?

2058

Бросил курить, отзыв...

Не курю уже 2 месяц, стаж 20 лет, имею несколько слов...

  1. Запахи... О, видит Один, не все из них я хотел-бы ощущать... Особенно запомнился поход в парикмахерскую. Вспомнил из детства этот ужасный запах пердежа 🤢 (видимо, какие-то реагенты для покраски волос). Курящих людей чую метров за 15 😎

  2. Интим... Попутно ещё и не пью, видимо, нервные окончания не глушатся, первый десяток раз не выдерживал и минуты... Но настойчивость и самоконтроль позволили вернуться к старым, добрым 15-20 минутам.

  3. Нечем себя занять. . . Увы, первое время не знал, куда себя деть, чем занять руки и губы. Смартфон и барбариски выручают. 🙃 Жвачки отмëл сразу, т. к. сорбитол действует, как слабительное (спасибо Доктору Хаусу).

  4. Не всегда в курсе событий. На работе, как известно, большинство рабочих моментов решается в курилке.

  5. Период агрессии 😡😡😡. Решил проблему, взяв двухнедельный отпуск, не общался ни с кем, кроме жены.

  6. Голод. Недели две, дико хотел ЖРАТЬ. Собственно, именно боязнь прибавить в весе и была основной отмазкой многие годы, чтоб не бросать. На период жора, отказался от майонеза и кетчупа, а также, от бутербродов.

  7. Забывчивые коллеги. Часто зовут на перекур, в голову закрадывается мысль, "а почему бы и нет? " Но понимаю, что уже просто не серьёзно, столько не курю, зачем начинать? 🧐

Спасибо, надеюсь, кому то помог.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!