Давно сижу на Pikabu , вот решил зарегистрироваться и попросить написать программу тренировок по набору мышечной массы,кому не сложно :)
начал ходить в тренажерный зал примерно недели 3 назад .
Заранее спасибо , и всем добра.

Пикабу! Не знаю как начинать такие посты,но попробую! В общем на одном уроке физ-ры я подвернул руку и учитель это видел! К следующему уроку физ-ры рука не прошла,но нам надо было сдавать набивание волейбольного мяча перед собой. -я отказался это делать попросив сдать это на следующем уроке,но она поставила 2 в журнал! вообщем я вспыльчивый и сорвался сказав -"Да идите вы...(и тихонько) в жопу" и ушел в раздевалку (был уже почти конец урока! Она же позвала меня в свой кабинет,медленно закрыла его,прижала меня к столу ,и взяв меня за шею, сказала -"Слушай меня сюда,мудак! Я научу тебя жизни" (именно такими словами ) ! А я ответил "вы не имеете право оскорблять меня и тем более душить" ! На это она ответила -"ты ничего никому не докажешь" ! Я ушел в раздевалку! Затем снова она позвала меня к себе в кабинет и сказала "в понедельник я напишу докладную ,ты подпишешь и она будет просто лежать у меня "!
Стоит ли её подписывать (ведь до 16 лет моя подпись ничего не значит!) ?!