Решение: 1) будьте внимательнее и ведите линию осторожно;

2) чтобы линия не провисала задействуйте всю руку, а не только запястье. Ведите линию "от плеча";

3) край линии должен быть плавным, для этого отрывайте руку не резко в месте конца линии, а чуть раньше, но плавнее, как будто бы ваша рука - взлетающий самолет.

Линии, как и, в принципе, все остальное, не будут и не должны быть идеальными. Такого качества вполне достаточно. Проведите столько линий сколько потребуется, но не меньше 5, следите что бы расстояние между ними было равным.

Повторите все это по вертикали

Для следующего упражнения потребуется нарисовать такую схему

Начинается она с квадрата

Далее - диагонали, они нужны чтобы найти центр

Потом рисуем линии которые поделят стороны пополам

Отмечаем выделенную красным длину на синих линиях. Через отмеченные зеленым точки рисуем большую окружность. Касаясь зеленых точек рисуем меньший квадрат, в котором тоже рисуем окружность.

Теперь нужно заполнить этот бублик линиями сходящимися к центру. Важно, по минимуму поворачивая лист отследить чтобы все линии "шли в центр". Точность не важна, но направление должно читаться.

На картинке отражена этапность выполнения этой работы. Сначала круг, уже имеющимися линиями делится на 8 частей. Потом получившиеся части делятся пополам. 

На этом разминку можно закончить, но если вы намерены продолжать предлагаю вам несколько дополнительных упражнений

1) Параллельные линии с равным расстоянием между ними.
2) Параллельные линии с уменьшающимся расстоянием.

3) Параллельные линии с увеличивающимся расстоянием.

4) Ломаная линия проведенная через определенные точки.

5) Кривая, через такие же точки.

6) Рисуете сложную форму и пытаетесь ее как можно точнее навести.