Больная ревность, от которой терпеть себя не могу уже1
Вопрос жизни и смерти уже просто, крик души, сил нет жить так. Что делать с необоснованной ревностью в сторону мужа, стоит ему заикнуться о встрече с друзьями без меня, как я начинаю испытывать ужасный стресс, холодный липкий пот, тошнота, головокружение, тахикардия, будто внутри обрывается что-то, болит. Переживаю, что он будет отдавать кому-то свои эмоции, силы, внимание, нет мысли, что изменит, хотя бы в этом верю, есть только страх того, что я буду не так интересна, как другие, кажется, что это борьба за внимание его. В детстве мама плакала, когда папа уходил в гараж к друзьям, уходила с головой в занятия со мной, а чуть позже появились сестры и уже я стала ужасно ревновать ее к ним и считала, что их любят больше, было это в четыре года. Повторяется это из отношений в отношения, было и с подругами когда-то, и маму к папе ревновала в какой-то момент. Мама манипулировала мной в подростковом периоде, ревновала к подругам и мальчикам. В школе все 11 лет и два года лет сада никто не общался со мной, гнобили, пускали сплетни, может это дало тоже какой-то результат. Психика раздроблена до того, что ходила к психиатру с депрессией не грани тяжёлой, три года на ад и транках, хоть есть, спать и хотеть чего-то начала, но смысла в жизни так и не нашла, не почувствовала. К психологам ходила, сейчас хожу год и никаких изменений в этом вопросе, стало легче в других сферах, но не тут. Боюсь его потерять, но и с каждым годом больше сама уйти хочу, так как устала контролировать, тревожиться и испытывать боль. И, конечно же, мучить его. Вне отношений все легче, самооценка выше, спокойствия и сотворить больше. Но должно же быть наоборот. Новые отношения ничем не помогут, только убьет развод. Надо эти спасать, нейронные связи перепрошить, но как. Все статьи в интернете с какой-то пассивной агрессией. Прошу конструктивности, а не советов убиться, отвязаться от человека и тд и тп. Так же, я учусь, подрабатываю, есть подруги, хобби, люблю поспать, так что все это не от скуки точно. Что же делать в этой ситуации, руки на себя что ли наложить, чтобы всем легче было или жить одной до конца дней? Задолбала я сама себя и подобные советчики.