ninavazenina

ninavazenina

На Пикабу
рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 2 поста 0 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу

Арифметика чистой воды⁠⁠

Арифметика чистой воды

Человек на 70% состоит из воды. Все - кровь ,мышцы, мозг, жир. Организму требуется в сутки минимум 2 литра чистой воды, и это только при пассивной деятельности. При активной ещё больше. Можно пить любые напитки : чай, кофе, воду с соком , супы и т.д. Но очень важно понимать  следующее:

Вода из этих напитков усваивается не сразу, а только после расщепления организмом этого напитка на различные составляющие — сахар ,воду, кофеин, и т.д . Это не быстро, а в это время клетки вашего организма, кожа ,органы и все все все страдает от обезвоживания.

Также нужно учитывать содержание сахара, кофеина  в этих напитках или соли и перца (в случае супов), потому что они поглощают воду в процессе переваривания. И в итоге в организм поступает ещё меньше воды для очищения всего организма и обновления клеток кожи.

Приведем пример:

Допустим, взрослый человек , выпивает в сутки 2000 мл различных напитков.

Пусть это будет сладкая вода с содержанием сахара 30%.

Из 2000 мл выделяем сахар 30% -

Получаем 1400мл чистой воды.

НО, нам еще нужно вычислить сколько воды поглощает организм при переваривании сахара, это не мало, пускай будет тоже 30%.

Из 1400мл отнимаем 30%, получается
980мл.

Итого чистой воды организм получил в 2 раза меньше, остальное не принесло пользы. А человек думает что выпил суточную норму. Вот и вся арифметика чистой воды!

Поэтому так важно с утречка сразу выпивать стакан чистой воды , т.к она молниеноснно обогащает организм , каждую клеточку, и организму не приходится страдать от обезвоживания, запускать сложный механизм распада веществ, сразу после пробуждения, в случае ,если вы выпьете другой напиток, вместо воды. Это  действительно большой стресс для организма.
Всем желаю любить себя и заботиться о своём здоровье!

Показать полностью 1
9

Покинутые в старости⁠⁠

Покинутые в старости

Дорогие читатели , хотела бы с вами обсудить наболевшую для меня тему о проблеме покинутых в старости людей. У всех нас есть риск столкнуться с этой проблемой, и наличие детей,к сожалению, не является гарантией , что ты не останешься один на закате лет. Я намерена рассмотреть эту проблему на примере своей жизни и взаимоотношений  с бабушкой.  Моя бабушка, царствие ей небесное, самоотверженно боролась за благополучие нашей семьи. У неё было трое детей два сына и одна девочка — моя мать.  Двое сыновей  разъехались по разным городам. Осталась рядом у неё только одна дочь — мать-одиночка с двумя детьми. Бывший муж её — мой отец ,пьяница и безработный . 


Ну вообщем, мне кажется , многим 

 знакомы такие семьи. Моя мать первое время немного поработав официально учителем рисования , перешла на неофициальную подработку— а именно работа на летнее время свободным художником . И если летом были хоть какие то деньги  , то в остальное время все финансы лежали на плечах моей дорогой бабушки.  Итак она тянула нас все время, одевала кормила , продала своё имущество , устроила в университеты. У неё не осталось ничего своего. Из за меня она переехала в Москву на чужую квартиру, а свою отдала моей маме и брату.  Ну а теперь давайте подведём итог, на который я долгое время закрывала глаза. Мой брат и мама совершенно не самостоятельные люди , которые надеются на других. Оба они не хотели работать до самой смерти бабушки, она их исправно снабжала деньгами каждый месяц. Я до сих пор борюсь со своей несамостоятельностью ,это очень тяжело. Нашла работу, потому что принудил хозяин квартиры, в которую мы с бабушкой переехали в Москве. Так бы она до самой смерти и меня содержала. А что потом? Я как то не хотела думать. Хотелось думать по-детски что бабушка "вечная" и всегда поможет.  

Поэтому дорогие читатели , приучайте своих детей к самостоятельности и ответственности перед своими родными. Свою ответственность перед бабушкой я поняла только когда она стала тяжело больна, и за ней нужен был уход. Я кое как ухаживала за ней, кто сталкивался с этим , поймёт на сколько это тяжело. Позже я узнала что она уже 10 лет скрывает от нас свою онкологическую болезнь. Чтобы мы не волновались не чувствовали ответственность и другие чувства , которые будут  тяготить нас , её нежных внуков. Это в корне не правильно , сейчас я это осознаю в полной мере и чувствую свою вину. Виню себя также за многие вещи ,которые я хотела, но не сделала для облегчения её страданий. Например за то ,что не установила ей душевую кабинку, так как она долго мучилась с ванной ,не могла нормально помыться. 

Отвлекусь от моей истории и вернусь к теме, которую я решила поднять в этой статье— это покинутые старики. Для России эта тема очень острая . Эти одинокие люди повсюду, они среди нас.  Мы не сможем помочь им всем , да и они порой будут отказываться от помощи, потому что они очень скромные и совестливые люди. Бабушка часто отказывалась от помощи и очень сильно спорила, а помогать чужому человеку ещё тяжелее. Но в наших силах не допустить ,чтобы с нами произошло тоже самое. Нужно думать о своей старости , воспитывать детей , приучать их к ответственности и самостоятельности. Давать им всю свою любовь и внимание, а не все свои деньги. Только так у вас будет достойная старость. 

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества