frensis.becon

Я работаю врачом. Опыт работы больше 5 лет. И эта работа меня выматывает. Не физически (хотя и это тоже), а психологически. Я постоянно переживаю из-за каких-то случаев на работе. И каждый раз всё сильнее - я не могу уснуть (почти 6 утра на дворе). Не могу отвлечься. Так уже неделю. Такое и раньше было, но в начале работы, когда я была молодым неопытным специалистом. Мне раньше казалось, что чем опытнее я буду, тем меньше буду переживать из-за работы. А оказалось наоборот. Тревоги нет только рано утром, после непродолжительного сна я просыпаюсь и на некоторое время не помню из-за чего переживала ранее. А потом за что нибудь цепляется глаз и снова я вспоминаю что-то про какого-нибудь пациента, которому я возможно не досказала или не досмотрела. Боюсь открывать чат специалистов своего города моей специальности, просто потому что это может мне опять напомнить о каком-то случае из моей практики. Я всё время пытаюсь отвлечься, на дворе праздники - а я не могу. Пытаюсь читать книгу например - стоит отвлечься от чтения и я вновь думаю о случаях на работе. Я хочу бросить свою работу и не знаю что делать если брошу. Уйти с работы в никуда - это опять же стресс, не ухудшу ли я своё положение. Уйдёт ли тревога? Думаю записаться к психотерапевту, но не знаю что мне это даст. К тому же на носу праздничные выходные - я не знаю как я их переживу. Работает ли психдиспансер на праздниках? В интернете пишут, что тревога - это страх, но для меня тревога - это постоянные назойливые мысли и чувство вины. У меня иногда крутит живот и бросает в жар от тревоги. Смотрела вакансии для женщин на заводах без образования и опыта в своём городе и зарплата там +/- как и врачом (даже немного обидно). Есть ли на сайте люди с такими проблемами в прошлом. Что реально помогло?

У меня есть дедушка, ему уже 83. Он в здравом уме. Но здоровье немного подводит. Хотя для своего возраста он на удивление бодр: только гипотония по утрам. Никаких таблеток не принимает. Проблема в том, что живёт он один. Я и мама (его дочь) - городские, обе работаем. А он деревенский, ещё старой закалки. Каждый раз как мы предлагаем ему переехать - у него начинает скакать давление, болит сердце и т. Д. Это от стресса. Он ни разу в жизни не был за пределами своего посёлка, даже по путёвкам от колхоза своего никогда не выезжал. У него там вся жизнь, я как к нему приезжаю,то постоянно езжу по гостям или встречаю гостей. Там все местные старики живут такой активной социальной жизнью, что даже завидно. Так что он категорически против уезжать, но и мы к нему переехать не можем. Ни я ни мама там работу по специальности не найдём. Нанимали сиделку, дедушка согласился, так как это была какая-то дальняя родственница-знакомая, она приходила раз в день-два, готовила, раз в неделю убирала. Но она уехала и где искать новую, чтоб дедушка её в дом пустил, не знаю теперь. Созванивается мама с ним каждый день, но всё равно неспокойно. Что можно сделать? Может у кого-нибудь такая же ситуация!?

На днях были последние тёплые денёчки Бабьева лета. Решила я прогуляться и сходила до двора своего детства. Сейчас я живу недалеко, но до сей поры причин туда ходить не было, а тут нахлынула ностальгия. Сходила, посмотрела и ужаснулась. С одной стороны вроде ничего не изменилось, а с другой - какое все-таки у детей классное воображение, если из этого родились такие светлые детские воспоминания. Вот гаражные коробки, с которых мы зимой прыгали в сугробы, осенью в листву, а летом играли в прятки. Причём я помню, что проходы между гаражами там использовали взрослые как туалет, а мы там бегали. Вот помню, за детской площадкой мужик варил гудрон и отгонял соседских пацанов - потому что нет ничего круче горячего гудрона с точки зрения ребёнка. Вот качели сломанные, они и тогда были сломанные, но пацаны не растерялись и играли с их помощью в "догони меня кирпич". Брат нам с мамой за ужином с гордостью рассказывал, что соседскому мальчишке выбило зуб. Рядом котлован, в котором брат напоролся на ржавый гвоздь - гвоздь прошил стопу насквозь. Подъездная дверь не изменилась, по моим воспоминаниям как то какой-то наркоман надел на ручку двери дохлого голубя. Вообще помню постоянно рядом с подъездом валялись шприцы. Помню как на наших глазах на парковке у дома вор выломал магнитолу из машину... Пошла я домой в общем.