AVcoach

Кому задача прилетает на прямую, в бессознательное, (по блату так сказать, ибо не все знают этот маршрут).

Кстати, поэтому люди работают с психологами, коучами и разными практиками. Те знают короткий путь к бессознательному.

А кому-то задача прилетает и исполнение идет через силу воли (восхищаюсь такими, правда, чревато выгоранием).

Итак, государство получило задание, ему придется переписать множество алгоритмов, взаимодействия всех этих триллионов, создать новые нейроные связи, а какие-то вообще  разрушить. Это охренеть какая работа.

И что происходит с нашим государством??

Правильно - саботаж!

Например с едой: как это перестать кушать печеньки и начать кушать сельдерей? В смысле бросить пить пиво, а вместо него воду!

И вот самые сильные государства собрались с мыслями, начали переписывать алгоритмы, потихонечку готовиться к переменам, работа пошла…

И тут с головного управления прилетает: я хочу результат сразу, я не вижу изменений, нафиг все у меня ничего не получается, хочу печеньку с пивом!

Государство в ахре, мол мы тут потихонечку к переменам готовимся, работу работаем, а ты, президент, взял все и обесценил!

🧐Поэтому так тяжело начинать что-то новое, и так важно поддерживать любые (даже микроскопические) шаги!

Итог: куда ты свою армию поведешь, то в результате ты и получишь. Сегодня будет сказка!

Сказка о президенте и его государстве.

У кого прекрасная фантазия прочувствуйте свою власть))

У меня появилась установка зарабатывать деньги больше, чем Дима, причем х10 🙃, в идеале посадить Диму на диван, ну и все в режиме «свистящий фляги» и псевдореальности «спасение» мужа (скорее его нужно было спасать  от меня, нежели от надуманных проблем).

Как следствие я начала конкурировать (сама того не понимая).

Мол я могу зарабатывать больше тебя (главное тут МОГУ, вера была очень сильная, а мыши в собственном  кармане прогрызали дыру между тем).

Я сильнее, хитрее и все эти АЛЬФАприблуды)

✍️Что происходило в моменте:

Я начала путать мужскую и женскую роль.

Т.е. включаю свою Альфу, на которую бессознательно реагирует Альфа Димы. Прям стая волков получается)

Короче, битва на уровне бессознательного, а не отношения между мужчиной и женщиной.

🤌Итог: я понимаю, что происходит какая-то хрень, изучаю вопрос, прорабатываю.

Приятно решение усыпить мою альфу ( не убить, а усыпить, важный момент 😄), а материнский инстинкт распространить только на детей❤️

А теперь главный урок:

Когда в паре женщина на своем месте, она учится по-настоящему дарить / отдаваться / расслабляться.

Именно в таки моменты мужчины начинают нас укрывать собой, а не конкурировать с нами.

Это очень удивительный и красивый процесс, и это та любовь, которая действительно может быть на долгие годы, потому что закрываются потребности женщины и закрываются потребности  мужчины.

Заключение: Работайте на здоровье, зарабатывайте на хотелки, но не конкурируйте.

В моем случае это залог здоровых и счастливых отношений❤️

Еще одна «плюшка», когда вы находитесь в состоянии гнева, организм вырабатывает славненькую дозу кортизола, адреналина, в следствии чего, вы покушать, поспать, отдохнуть нормально не сможете.

😫Так что же с этим делать то???

Для начала важно понять триггер, иными слова, что вас выбешивает?

Чаще всего это паттерн (повторяющиеся действие). Гнев это реакция на что -то.

Реакция бывает на:

Внешний стимул - это пришло извне.

коллега взбесил.

Внутренний стимул  - вспомнили конфликт, начали снова переживать эмоции. Вчера ругались, сегодня вспомнили.

Мы поговорим о внешних стимулах. Со внутренней историей лучше на терапию к психологам.

👀👨‍💻Инструкция по применению:

1. Взять минутную паузу между полученной информацией и реакцией на ситуацию.

Гнев - это моментальная реакция, важно брать паузу. Этим мы отличаемся от животных, у нас есть функция «подумать», а не дать реакцию в моменте. Правда пользуются ей единицы (теперь вы тоже владеете секретной информацией)

2. Понизить фактор стресса, например, сказать «сейчас я буду ругаться», т.е вы предупреждаете.

Прикиньте, как прифигеет оппонент, а может еще больше взбесится, но наша цель не его предупредить, а себя выровнять.

В этот момент гасите, убираете ненужную остроту в своей голове и конфликте. Как в супчике том ям. К супу подают рис, что бы остроту загасить…

С вами ругаться собрались, а вы рис в лицо 😁

3. Задайте себе вопрос: как я хочу сейчас скандалить?

Если справитесь с первым пунктом, уже победа…пункт два и три это следующий уровень

Итог:

Таким образом вы переводите необоздонную энергию гнева в очень продуктивное состояние.

🫡Поверьте, как только вы оседлаете свой гнев, никто не сможет оседлать вас ни в конфликтах, ни по жизни.