Чувак! Я с негативом отношусь к фитнобилдопохудо постам обычно! Но вот ты реально молодец! Никаких соплей про - "Ну сейчас вот я наберу пару сотен плюсов и буду худеть. Замотивируйте меня!" Пиздец, конечно, с кожей, но уверен ты поправишь эту проблему. Удачи тебе и крепкого здоровья от чистого сердца желаю.
Молодец. Сам похудел с 110 до 80.Потом опять набрал из за не правильного питания. Самое печальное, что всю жизнь надо питаться правильно, чтобы не набрать обратное. Когда некоторые эктоморфы едят все что угодно и хоть с гуся вода. Главное не сорваться. Можно раз в неделю утешать себя вкусняшками в меру
Повышенный уровень тестостерона + для похудения, но может дать негативный эффект на луковицы волос!! Поэтому резко не стоит, если вам волосы дороги. Я после 12-ти летнего полулежачего образа жизни решил резко поменять ритм - ежедневные тренировки в спортзале с весами + велосипед/бег + плавание 2-3 км за месяц сбросил 15кг, и обнаружил что волосы стали редеть - пошел к дерматологу, сдал анализы. Врач сказал, что проблема с превышение тестостерона нормы, и что такие резкие вещи в возрасте 34 года вредны. Имейте ввиду
Чувак! Я с негативом отношусь к фитнобилдопохудо постам обычно! Но вот ты реально молодец! Никаких соплей про - "Ну сейчас вот я наберу пару сотен плюсов и буду худеть. Замотивируйте меня!" Пиздец, конечно, с кожей, но уверен ты поправишь эту проблему. Удачи тебе и крепкого здоровья от чистого сердца желаю.
Снимаю шляпу - вы молодец!!!!!
Молодец. Сам похудел с 110 до 80.Потом опять набрал из за не правильного питания. Самое печальное, что всю жизнь надо питаться правильно, чтобы не набрать обратное. Когда некоторые эктоморфы едят все что угодно и хоть с гуся вода. Главное не сорваться. Можно раз в неделю утешать себя вкусняшками в меру
Расскажи как поднимал уровень тестостерона?