Разрушение мифов о применении осознанных сновидений
Зачем практиковать осознанные сновидения? Что мне это даст и чего можно добиться?
В сети и различных печатных изданиях можно найти ответ на этот вопрос. Иногда ответы бывают вполне разумными, а иногда их нелепость и отдаленность от практики резко бросается в глаза. Чтобы помочь вам разобраться, где истина, а где миф я собрал наиболее типичные примеры способов применения осознанных сновидений:
*для моделирования жизненных ситуаций:
> К примеру, он страдает страхами и фобиями или ему не хватает уверенности, разыграв в сновидении соответствующий сюжет, сновидец учится управлять своими чувствами и затем переносит их в свою повседневность
> Психотерапевты часто советуют перед выполнением какого-либо ответственного задания несколько раз «проиграть» его во сне, уделяя внимание деталям, собственным ощущениям, реакциям тела. Такой метод хорош тем, что действия можно повторять бесконечно, до достижения нужного результата. С помощью грамотно спроектированного сна можно психологически подготовиться к экзаменам, собеседованию или даже свиданию.
Данный пункт, сможет в полной мере осуществить, сновидящий только 80 левела и выше. Поскольку здесь требуется не только уметь пребывать в состоянии осознанного сна длительное время, но и уметь создавать целые сюжеты, которые очевидно должны проходить строго по сценарию. В реальности же, ваши сеансы осознанных сновидений имеют продолжительность в среднем 5 минут и регулярность таких сеансов не настолько велика, чтобы тратить эту уникальную возможность на борьбу с фобиями, что вряд ли получиться. Потому как вы все равно знаете, что это сон и тут все не реальное, в частности ваша борьба. Фобии стоит отрабатывать в реальной жизни, только так их можно побороть.
*для поиска темы для картины;
*для моделирования мелодии или можно просто услышать мелодию;
*писатели и поэты могут найти вдохновение и сюжеты своих произведений;
*изобретатель может смоделировать или увидеть модель своего изобретения;
Данные пункты имеют место быть. История знает немало примеров получения творческих посланий из сновидений. При этом сон может быть и не осознанный, здесь главное просто запомнить, что вам снилось.
*для отработки навыков;
Действительно установлено, что для мозга нет разницы, делаете вы физическое упражнение во сне или наяву и теоретически, в сновидении мозг может образовать новую нейронную связь при отработке физических навыков. На практике это выглядит довольно забавно, во-первых, вы не поймете, получается у вас в действительности, допустим, жонглировать или нет, поскольку во сне даже с первого раза можно прекрасно жонглировать, там ведь и гравитация другая и шары могут в принципе сами летать. Во-вторых, если теоретически моторику можно отработать, то подготовить мышцы для выполнения данного упражнения, принципиально невозможно.
*для общения с подсознанием, это могут быть различные мудрецы или другие значимые для вас личности (отмечу, что общение происходит не с реальными людьми или их душами, а с моделями вашего подсознания);
Вы знаете намного больше чем, кажется. Подсознание обладает огромным ресурсом. Сновидение это подсознание, облаченное в формы. Если найти способ общения с ним, это сулит небывалые возможности. В этом направлении имеет смысл работать, может быть, Вы станете первооткрывателем? Но и здесь не стоит забывать, что на карту поставлено здоровье, а сделать открытие может и не получиться.
Общение во сне с мудрецом, который, по сути, и есть вы, является очень сомнительным способом получения достоверной информации. Однако как развлечение и получение новых переживаний вполне подойдет.
*для путешествий в различные места (проекции подсознания);
Теоретически это возможно, хоть придется и потрудиться, чтобы научиться оказываться в сновидении в желаемых местах. Опять же стоит понимать, что в сновидении вы окажетесь не в реальном, к примеру, Лондоне, а в смоделированной подсознанием модели Лондона, основанной на ваших знаниях о нем. Ну а там где знаний не хватает – пофантазирует подсознание. Неплохой способ поразвлечься, но гораздо лучше путешествовать в реальной жизни, а не жить в мире грез.
*для устранения ночных кошмаров;
Практически единственный действительно полезный пункт. Если удастся осознаться в момент кошмара – кошмар закончится и превратится в развлечение. Тем, кто сильно страдает частыми ночными кошмарами стоит развить умение осознаваться при появлении подобных ситуаций. Мне удалось частично реализовать этот пункт на практике.
*для самовнушений;
Сложно представить себе человека находящегося в осознанном сновидении и занимающегося аутотренингом. Поэтому оставлю данный пункт без комментариев.
*для развлечений, как например полеты, участие в сражениях, скоростная езда и многое другое.
Признаться честно, осознаваться внутри сюжета и в дальнейшем развивать его по своему сценарию - незабываемо. Ощущения от полета, от захватывающих видов, да просто от пребывания в новом мире вызывают состояние эйфории. Но сновидения могут стать наркотиком, со всеми вытекающими последствиями.
*Предсказывать будущее. Например, узнать для лотереи комбинацию выигрышных чисел.
Забавный пункт. Если бы это было возможно, то лотереи бы давно закрыли. К тому же мир сновидений довольно изменчив, если посмотреть на текст или цифры, а затем отвернуться и посмотреть снова, то перед вами будет уже совершенно другая комбинация.
*Изучать иностранные языки, развивать воображение и память.
Воображение у сновидящего бесспорно развивается, хотя бы за счет того, что он может видеть и осознавать небывалые картины и сюжеты. А вот выучить английский это вряд ли получиться.
*Тренировать силу мышц.
Пункт настолько нелеп и забавен, что ограничусь шуткой. Так и представляю рекламу: « Стройное накаченное тело во сне! Теперь никаких тренажерных залов и тренировок!
Итого, если убрать все фантазии, то с научной точки зрения осознанные сновидения можно использовать для развлечений, для избавления от ночных кошмаров и для творческого вдохновения. Помимо этого, сновидение действительно развивает сознание и воображение, насыщая их новыми переживаниями.
В сети и различных печатных изданиях можно найти ответ на этот вопрос. Иногда ответы бывают вполне разумными, а иногда их нелепость и отдаленность от практики резко бросается в глаза. Чтобы помочь вам разобраться, где истина, а где миф я собрал наиболее типичные примеры способов применения осознанных сновидений:
*для моделирования жизненных ситуаций:
> К примеру, он страдает страхами и фобиями или ему не хватает уверенности, разыграв в сновидении соответствующий сюжет, сновидец учится управлять своими чувствами и затем переносит их в свою повседневность
> Психотерапевты часто советуют перед выполнением какого-либо ответственного задания несколько раз «проиграть» его во сне, уделяя внимание деталям, собственным ощущениям, реакциям тела. Такой метод хорош тем, что действия можно повторять бесконечно, до достижения нужного результата. С помощью грамотно спроектированного сна можно психологически подготовиться к экзаменам, собеседованию или даже свиданию.
Данный пункт, сможет в полной мере осуществить, сновидящий только 80 левела и выше. Поскольку здесь требуется не только уметь пребывать в состоянии осознанного сна длительное время, но и уметь создавать целые сюжеты, которые очевидно должны проходить строго по сценарию. В реальности же, ваши сеансы осознанных сновидений имеют продолжительность в среднем 5 минут и регулярность таких сеансов не настолько велика, чтобы тратить эту уникальную возможность на борьбу с фобиями, что вряд ли получиться. Потому как вы все равно знаете, что это сон и тут все не реальное, в частности ваша борьба. Фобии стоит отрабатывать в реальной жизни, только так их можно побороть.
*для поиска темы для картины;
*для моделирования мелодии или можно просто услышать мелодию;
*писатели и поэты могут найти вдохновение и сюжеты своих произведений;
*изобретатель может смоделировать или увидеть модель своего изобретения;
Данные пункты имеют место быть. История знает немало примеров получения творческих посланий из сновидений. При этом сон может быть и не осознанный, здесь главное просто запомнить, что вам снилось.
*для отработки навыков;
Действительно установлено, что для мозга нет разницы, делаете вы физическое упражнение во сне или наяву и теоретически, в сновидении мозг может образовать новую нейронную связь при отработке физических навыков. На практике это выглядит довольно забавно, во-первых, вы не поймете, получается у вас в действительности, допустим, жонглировать или нет, поскольку во сне даже с первого раза можно прекрасно жонглировать, там ведь и гравитация другая и шары могут в принципе сами летать. Во-вторых, если теоретически моторику можно отработать, то подготовить мышцы для выполнения данного упражнения, принципиально невозможно.
*для общения с подсознанием, это могут быть различные мудрецы или другие значимые для вас личности (отмечу, что общение происходит не с реальными людьми или их душами, а с моделями вашего подсознания);
Вы знаете намного больше чем, кажется. Подсознание обладает огромным ресурсом. Сновидение это подсознание, облаченное в формы. Если найти способ общения с ним, это сулит небывалые возможности. В этом направлении имеет смысл работать, может быть, Вы станете первооткрывателем? Но и здесь не стоит забывать, что на карту поставлено здоровье, а сделать открытие может и не получиться.
Общение во сне с мудрецом, который, по сути, и есть вы, является очень сомнительным способом получения достоверной информации. Однако как развлечение и получение новых переживаний вполне подойдет.
*для путешествий в различные места (проекции подсознания);
Теоретически это возможно, хоть придется и потрудиться, чтобы научиться оказываться в сновидении в желаемых местах. Опять же стоит понимать, что в сновидении вы окажетесь не в реальном, к примеру, Лондоне, а в смоделированной подсознанием модели Лондона, основанной на ваших знаниях о нем. Ну а там где знаний не хватает – пофантазирует подсознание. Неплохой способ поразвлечься, но гораздо лучше путешествовать в реальной жизни, а не жить в мире грез.
*для устранения ночных кошмаров;
Практически единственный действительно полезный пункт. Если удастся осознаться в момент кошмара – кошмар закончится и превратится в развлечение. Тем, кто сильно страдает частыми ночными кошмарами стоит развить умение осознаваться при появлении подобных ситуаций. Мне удалось частично реализовать этот пункт на практике.
*для самовнушений;
Сложно представить себе человека находящегося в осознанном сновидении и занимающегося аутотренингом. Поэтому оставлю данный пункт без комментариев.
*для развлечений, как например полеты, участие в сражениях, скоростная езда и многое другое.
Признаться честно, осознаваться внутри сюжета и в дальнейшем развивать его по своему сценарию - незабываемо. Ощущения от полета, от захватывающих видов, да просто от пребывания в новом мире вызывают состояние эйфории. Но сновидения могут стать наркотиком, со всеми вытекающими последствиями.
*Предсказывать будущее. Например, узнать для лотереи комбинацию выигрышных чисел.
Забавный пункт. Если бы это было возможно, то лотереи бы давно закрыли. К тому же мир сновидений довольно изменчив, если посмотреть на текст или цифры, а затем отвернуться и посмотреть снова, то перед вами будет уже совершенно другая комбинация.
*Изучать иностранные языки, развивать воображение и память.
Воображение у сновидящего бесспорно развивается, хотя бы за счет того, что он может видеть и осознавать небывалые картины и сюжеты. А вот выучить английский это вряд ли получиться.
*Тренировать силу мышц.
Пункт настолько нелеп и забавен, что ограничусь шуткой. Так и представляю рекламу: « Стройное накаченное тело во сне! Теперь никаких тренажерных залов и тренировок!
Итого, если убрать все фантазии, то с научной точки зрения осознанные сновидения можно использовать для развлечений, для избавления от ночных кошмаров и для творческого вдохновения. Помимо этого, сновидение действительно развивает сознание и воображение, насыщая их новыми переживаниями.
NightAngel
alex92