Я как-то привык. Вне зависимости от того, занимаюсь ли физическим трудом или просиживаю в офисе, не могу завтракать. В в выходные перед завтраком обязательно что-то должен сделать, работу по дому, в магазин сходить, и так далее. Только после этого приходит чувство голода и возможность много и вкусно покушать 😁
А вообще всё индивидуально. Надо слушать организьмь.
Конечно, будешь всё ненавидеть, если до 12 ходить голодным.
В 12 у меня третий прием пищи. В 6 завтрак в 9:00-9:30 уже голодный, перекусываю и жду обеда.
не понимаю как люди живут без завтрака. Когда кровь натощак сдаю буквально чуть ли не в обморок падаю, слабость, сил нет.
Я как-то привык. Вне зависимости от того, занимаюсь ли физическим трудом или просиживаю в офисе, не могу завтракать. В в выходные перед завтраком обязательно что-то должен сделать, работу по дому, в магазин сходить, и так далее. Только после этого приходит чувство голода и возможность много и вкусно покушать 😁
А вообще всё индивидуально. Надо слушать организьмь.
Вставать рано вообще вредно. Но мир захватили жаворонки.