Принцип 20 на 80
Существует закон Парето: 20 процентов усилий дают 80 процентов результата. Как гласят источники, цифры эти приблизительные и допустимы неточности. Но суть от этого остается неизменной, малая доля прилагаемых усилий отвечает за большую долю результатов. Кстати, цифры 20\80 Вильфреде Парето стал использовать после небольшого исследования, которое показало, что 80% богатств итальянских домохозяйств принадлежит 20% семей.
Как понимать данный принцип, безотносительно экономики и политологии? 4\5 объема сил, затраченных на выполнение некоторой задачи небыли необходимыми. Всего лишь одна пятая доля потраченного времени привела к положительным результатам. Занимаясь некоторым проектом, вы тратите на него 10 часов. Так вот за самые продуктивные 2 часа этого времени вы сделали аж 80% всей работы, остальные же 8 часов ушли на доделывание 20% вашего дела и на сторонние мелочи.
Отсюда и вытекает одно из важнейших следствий Закона Парето: большая часть действий являет собой простую трату времени. Они не дают ничего реального для достижения результатов.
Как это происходит? Наш мозг – невероятно сложное устройство, по сравнению с которым ни одно изобретение человечества не является столь значимым. Да, есть вычислительные машины, к скорости которых человеческий мозг не может приблизиться. Но у каждой из этих машин есть ряд задач. Определенный и вполне ограниченный. С этими задачами устройства справляются прекрасно. А у нашего мозга функций очень много, часть из них исполняются автономно, независимо от того, в курсе вы о них или нет. Дыхание, моргание, поддержание тела в вертикальном положении. Простая прогулка – уже ряд задач, которые мозг выполняет без нашего участия. Случалось ли когда-нибудь вам забывать, как ходить? Я знаю человека, с ним бывало. Так вот, если во время ходьбы мы будем думать о том, как идти, навряд ли мы уйдем далеко. Сначала правая нога делает шаг вперед, после чего весь вес переходит сначала на обе ноги, а потом и вовсе переносится с левой. В это время разноименная рука делает мах вперед, для придания силы толчку и амплитуды движения. После этого на короткий миг весь ваш вес приходится на правую ногу и иссякает сила взмаха. Далее нужно повторить весь процесс наоборот, для левой ноги и правой руки. И это всего лишь два шага.
А как вам тот факт, что мы постоянно видим свой нос, но мозгу приходится игнорировать данную информацию? Еще у нашей нижней челюсти есть свой вес, и если лицевые мышцы будут всегда расслаблены, то и рот будет постоянно открыт. А теперь вы замечаете, что дышите. Вам становится немного сложно. А еще вы замечаете, что моргаете и глотаете слюну. Пока все эти функции работают автономно – они не причиняют нам неудобств. И это прекрасно, так жить гораздо проще.
Так вернемся же к принципу 20 на 80 и следствию из закона Парето. Если мы будем стараться направлять Всё свое внимание на объект наших стараний, как думаете, каким будет результат? Безусловно он будет весомее, чем раньше. Поймите правильно, в этом нет призыва перестать дышать и все-все возможности мозга бросать, например, на чтение необходимой литературы. Сами знаете, это просто невозможно. Но если мы будем сосредоточены тотально на том, с чем в данный момент имеем дело, то сможем убедиться, что все прошлые «старания» были очень незначительны.
Попробуйте глядя фильм, смотреть фильм. Не отвлекаться на мобильный телефон, окружающую обстановку и шум за окном. Не думая о работе, доме, отпуске и деньгах. Просто смотрите. А после этого, на следующей неделе посмотрите тот же фильм с кем-нибудь еще. Сложится впечатление, что две разных картины увидели: в первый раз так зацепило, а второй раз вообще не прониклись. После этого попробуйте прочитать книгу, тотально погрузившись в процесс. На это у вас уйдет меньше времени, а впечатления от прочтения будут ярче и значительно дольше. Еще стоит попробовать съесть что-то, не отвлекаясь, думая о еде, пережевывании, глотании и концентрируясь на вкусовых ощущениях. Вкус еды вам покажется совершенно новым и многогранным.
Попробуйте все делать с тотальной осознанностью. Вам понравится.