Мои попытки словить сонный паралич.
Все мои попытки сделать техники для вхождения в ОС провалились по причине того,что в квартире постоянно довольно шумно,так как у меня большая семья и сосредоточиться на техниках очень сложно при том,что они требуют от себя максимальной концентрации.Я постоянно отвлекалась,из-за шума не могла нормально выспаться.По этим и другим причинам я выбрала другой путь вхождения в ОС,более быстрый,но слегка неприятный.
Я решила войти в ОС при помощи сонного паралича.Я выбрала технику,при которой необходимо лежать неподвижно.Первое время было чертовски сложно,ничего не получалось,а когда тело пыталось проверить сплю я или нет,я постоянно выдавала себя,дергнув ногой или пальцами.Где-то на третий день я уже привыкла к этому и даже впервые мне удалось заснуть на спине.Я решила не пытаться концентрироваться на определенной части тела,как делала раньше,а просто расслабиться,будто бы я лежу неподвижно не для вхождения в ОС,а просто,потому что мне так удобнее.После этого у меня начало проявляться что-то вроде первых результатов.Дело в том,что один раз,лежа на спине,я оставалась неподвижной некоторое время,было тихо,но потом в один момент я просто услышала,как кто-то выдохнул,голос был женским,поэтому я подумала,что сама сделала это,так как была довольно расслабленной.(Хоть я и испугалась сначала) Мне не захотелось продолжать это,да и становилось неудобно,поэтому я просто взяла и заснула,забив на все это.
Во второй раз это повторилось,когда я также лежала неподвижно,но уже на животе.(Я знала про галлюцинации и немного побаивалась их,так как не знала,что придумает мой мозг.Поэтому решила лежать лицом к стене,надеясь,что так будет не особо страшно).Так вот,лежу я,лежу,а потом,когда начала расслабляться,то пару раз было ощущение,будто подо мной не было кровати.Я испугалась этого и дернулась,после чего все прошло.Я решила расслабиться опять ,подумав,что это хоть какой-то результат и я смогу добиться ОС этой ночью.Спустя некоторое время я опять услышала женский выдох,в этот раз он был более агрессивным и с легкой хрипотцой.Я испугалась,как и в прошлый раз,так как не ожидала услышать какой-то звук в абсолютной тишине.В этот раз я была полностью уверена,что этот звук издавала не я.Все оба раза,как только я слышу этот голос,то сильно пугаюсь от неожиданности,но потом быстро убеждаю себя,что все это-обман.Сначала я думала,что мне удалось добиться сонного паралича,но после звуков выдоха я все ещё могла управлять своим телом и после движений-проверок я просто сбивала все свои результаты на ноль и засыпала,забив на это дело,надеясь,что все получится в другой раз.
Кто-то уже сталкивался с подобным?Означает ли это хоть какой-то прогресс или же наоборот?
P.s я знаю о сонном параличе и о том,что это явление не вызовет у меня приятных эмоций и не факт,что мне получится вообще сообразить хоть что-то на фоне галлюцинаций.Я иду на это осознанно и морально готова ко всем галлюцинациям,но я никак не ожидала этих вздохов,тем более,если я могла шевелиться.Если это не сонный паралич,то что это было?